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来大姨妈能不能吃橙子吗?
来大姨妈能不能吃橙子吗?
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推荐答案 2020-11-08
在大多数的情况下,女性每个月都会经历3~7天的月经周期,这时候身体的免疫力就会比平时变得虚弱,要及时多补充营养,减少吃寒凉的东西,但是很多女性却喜欢吃酸甜可口的水果,那么月经来能不能吃橙子?
1、这种食物里面含有大量的维生素c,能够有效的增加身体的抗病能力,同时还可以促进血液循环,对于缓解高血压症状有很大的好处,在吃完之后还能够促进身体的食物消化,帮助有害物质排出体内,月经期间是可以吃橙子的,但是要用正确的方法提前的加热。
2、橙子里面含有的营养非常全面,不光是女性,对于老人和小孩来说,也应该经常的使用,因为能够起到很好抗氧化作用,在吃完之后还可以把橙皮清洗干净晾晒,在出现了咳嗽症状之后,做成茶饮效果也是不错的,在女性来月经期间,是不可以吃西瓜和雪梨的,这两种食材属性偏于寒凉,会造成经血凝固。
3、月经期间,女性要注意对腰部保暖,选择穿上纯棉质内裤,每天更换和清洗,放到专门的盆子里,用开水熏蒸,然后放到阳光下长时间晾晒,这时候要多吃便于消化的粥类,减少吃烧烤和油炸食物。
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其他回答
第1个回答 2020-11-08
月经期间可以吃橙子,不过最好吃新鲜的橙子,不要吃凉的,容易引发痛经。经期吃橙子要适量,平均每天三个左右对身体好。
第2个回答 2020-11-08
就算是在生理期也是可以吃橙子的。但是不能吃太多,如果吃太多的话,对于我们的肠胃来说并没有太多的好处,而且会造成痛经的情况。所以我们只吃少量的橙子,对身体来说并没有不好的影响。
第3个回答 2020-11-08
如果平时姨妈期间没有痛经的话,是可以吃橙子的,橙子里有丰富的维生素c,对人体非常健康。
第4个回答 2020-11-08
可以吃橙子。
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女生
来大姨妈吃
什么水果好 女生来大姨妈适合吃的水果介绍
答:
1、来例假最好选择温性的水果
,比如火龙果、橙子、苹果、猕猴桃、桃子等。不要吃凉性的水果,尤其是不能吃从冰箱里拿出来的水果,会引起痛经。另外月经期间不要吃辛辣刺激的食物,最好饮食清淡易消化,可以多吃瘦肉、猪肝等,这些食物可以补血,能够预防贫血。2、经期如果出现痛经,建议多喝红糖水,能够...
大姨妈
来了可
不可以吃
水果?
答:
3、
橙子
:橙子和
橘子
长得差不多,外表。而且两者都属于同一类,寒性类的水果。所以,与橘子一样,橙子体寒的人也必须少吃。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b03533fa828ba61e9fc190534c34970a304e599a"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b03533...
大姨妈可以吃橙子吗?
答:
可以吃的
。橙子多纤维又低卡,含有天然糖分,是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择,嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维,多食有助排便,能减少体内积聚毒素,可以在经期的时候大量的排出身体内的毒素。橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管...
来大姨妈吃
什么水果好
答:
1. 红枣:红枣具有补血养颜、调理经血的作用,
可以
缓解疲劳和改善
月经不
调症状。2. 红莓:红莓富含抗氧化物和维生素C,有助于缓解经前综合症(PMS)的疼痛和不适感。3. 香蕉:含有丰富的维生素B6和镁,可以缓解经期痉挛和情绪波动。4.
橙子
:富含维生素C和纤维,可以增强免疫力,缓解情绪波动和疼痛。5...
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