这种情况考虑属于体质内热大,一般建议及时的饮食清淡。
1、秋末季节女性由于荷尔蒙的分泌,生理状况不易保持平衡,有时一天可能掉百把根头发。但若不是这些情况,脱发远远大于此数,就应引起重视了。
2、日常养护防脱的方法:
(1)不要长时间的面对电脑,长时间的受到电脑辐射会伤害头皮,不利于发质健康
(2)学会排除压力,不要让自已处于紧张或者自卑状态,工作时也要注意劳逸结合
(3)有规律的定期洗头,保持发丝及头皮的清洁,如果头发很油,需每天清洗,水中可适当放盐
(4)做到不抽烟、不酗酒,饮食上宜清淡,可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养
(5)不食油腻,可多吃蔬菜,另外可以适当吃点坚果类食品。