拍打身体真的可以养生保健吗

如题所述

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推荐答案 2016-12-07

当然可以，尤其是对于常年做办公室的人而言，很容易得肩颈病，没事拍打拍打肩膀，帮助肩膀肌肉放松，能够很好的预防职业病，而且对于减肥的人来说，拍打肚脐左右三指的距离，每天300下，还能促进肠道吸收，减小肚子的哦

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第1个回答 2016-12-02

食疗更保健天然无添加的杂粮粉，每天一勺，更健康

第2个回答 2016-12-03

可以，有利于经络疏通

相似回答

敲打身体的好处答：1、敲打身体经络可以防病养生，经常拍打可起到舒筋活血的保健功效；2、通过敲打身体，将体内因跌打损伤和风寒暑湿形成的於堵垃圾清除体外，从而疗伤治病；3、敲打身体后背，可以对治疗气喘、咳嗽等症起有效作用，拍打背部正中的至阳、身柱等穴位，可以治疗胃寒等症。

日常保健养生有哪些经络养生运动可以做?答：拍打是对经络各部位进行刺激，不需要力度过大，适当的力度就能对这些经络起到相应的保健作用，不可使用过大的力气，避免对身体造成伤害。以上这些部位可以平时利用一些空余时间进行拍打，帮助身体保健。

养生保健指南:经络拍打养生法的好处与方法答：如果经常给自己拍打经络的话，那么这些就是常见的好处，这些好处是可以健身的，一般的男士养生馆都有这个健身项目，一些疾病在拍打经络的过程中还可以得到治疗的效果，还有很多疾病的预防也是可以用拍打经络的方法来完成，不过给自己拍打经络的时候要注意拍打的程度，不能太重了，这样会拍伤自己。养生保健指南...

拍打身体这几处的好处答：腹部作为身体中主要器官的所在地，在平时的时候我们都是对其做好的很好的养生保健工作。而拍打腹部其实是生活中重要的一个养生保健的动作，通过拍打腹部能够有效的帮助身体进行减肥，对于腹部的血液流动是有帮助的。在按摩腹部的时候，是能够有效的促进膀胱代谢的，对于毒素排出是非常有效的。3、拍打胳膊手...

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