红豆薏米快速减肥法哺乳期能喝吗？想买一个健康绿色的牌子，求告知啊？

Question

如题所述

Answer 1

我自己在哺乳期就是很经常喝红豆薏米的追问

有没有健康绿色的牌子

追答

养生密码这个牌子就是，当时真的是奶水也很丰盛的，孩子喝的很营养，而且养生密码这个牌子的红豆薏米不添加糖和防腐剂的，卡路里很低的，还没出哺乳期，我的身材就恢复到怀孕前了的。

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Answer 2

多运动。主要是控制饮食加运动。 我个人试过比较有效的是黑咖啡，不要很贵的，云南的那种肖莉黑咖啡喝熟普洱很清肠的。加运动，每周3至5次跑步，每次5公里以上，坚持两个月，马上瘦10斤。本人亲试，一年瘦20斤。晚上一定控制六点后不再吃东西，不需要挨饿，控制就好。