目前，国家经济发展越来越快，城市化水平越来越高，人口密度越来越大，环境污染，这些因素导致了人们生活成本的增加。所承受的经济压力也不断增大。而且工作竞争方面也日渐剧烈，容易让人产生不安全感。这些直接或间接的压力，以及不安全感会导致人出现心理失调或精神紊乱的情况。
精神疾病不仅仅是由人类心理因素引起的。有大量研究表明，精神疾病的发生也与人脑分泌的激素失衡有关，尤其是抑郁症，尽管目前的病因尚不十分清楚。但现在公认它是一种神经生化的失调，最主要的就是大脑里面的五羟色胺或去甲肾上腺素分泌失调，造成人行为、情绪、意志方面出现问题。抑郁症是比较常见的一种精神疾病，现在中国患上抑郁症的人数是越来越多了，特别是年轻人患上这种疾病的概率会更加的大，很多人年纪轻轻的就被抑郁症所困扰，有些甚至因为抑郁症而早早的结束了生命，真的是非常可惜的了。
如今，越来越多的人患有抑郁症或倾向于抑郁症。这与我们的生活环境和行为习惯密切相关。当然，并不排除有些人因自己的疾病而感到沮丧。因为抑郁症存在着隐蔽性，不得不说，它的确已经成为一个比较严重的问题，但又很容易被人们忽视。生活压抑，不被理解，没人倾诉，内心的委屈长期无法排解，积压太多就形成抑郁。
得了抑郁症真的很可怕，无法正常睡眠！正常工作！甚至正常生活！此时想得最多的就是死，想以此为解脱！如果你身边有抑郁的人，希望你与他多沟通，多交流，多疏导；给他多些关怀，多些理解，多些爱，他定会走出来的！但愿人间无抑郁！
现在的生活节奏很快，竞争激烈。学生升学就业，人们工作成家立业，各种各样的压力。当外界各种压力，而内心有较高的期望值，这两者难以平衡的时候。就会产生抑郁，如果能及时的排解不良的情绪就可以较快恢复。学会倾诉，学几样爱好，坚持锻炼身体，了解一些心理知识。
现在的年轻人有很多不良的生活习惯，酗酒，熬夜，打游戏，缺少身体锻炼等等也是现在抑郁人群很多的原因。培养一些有益于身心的活动，各种运动过练习瑜伽，读一些陶冶身心的文章图书人物传记古诗词等，学习前人的智慧，充实自己的内心，可以缓解生活中的压力。
而什么样的人更容易抑郁，往往是好人。
这虽然不是一个绝对的说法，但是如果这个人从来不发火，从来不失控，也从来不表达愤怒。从来不去攻击他人，这样的人也比其他的人更容易患上抑郁症。
他们没有一个很好的方法，去合理的疏导负能量。而是把那些负能量埋在了内心。压抑克制而没有想办法去消化。或者也可能内心深处害怕关系被破坏。
可以适度表达自己的愤怒和不满，然后再看看会发生些什么，有时候健康的活着，比在别人心里活成什么样，要重要得多。
抑郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。
对于抑郁症的病因，医学上各种说法都有，遗传学等等。可以说是五花八门，它们都有一定的道理，但是都是盲人摸象，我认为他们的学说是彼此统一而又孤立的。一般包括以下几点：
抑郁症产生的四大原因之一遗传因素：如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。
抑郁症产生的四大原因之二生物化学因素：现代科学通过临床观察抑郁症患者，检测抑郁症患者的脑部数据时，发现93.2%的抑郁症患者脑内神经分泌功能紊乱，在这基础上各国医学专家通过大量的临床研究，最终确定了抑郁症的发病机理。
抑郁症产生的四大原因之三性格因素：有下列性格特征的人易患上抑郁症：遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并且这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。
抑郁症产生的四大原因之四环境因素和应激：亲人的离去，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。另外，抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题。
抑郁症产生的四大原因，综上所述，不管是由于几种原因而导致的抑郁症，我们都应该正确认识和了解，积极的认识对待疾病，好的心态疾病就会远离我们。真正的了解抑郁症的病因，我们就可以做到更准确更妥善的预防，防微杜渐，让疾病远离，让健康靠近。
或许，真的是，抑郁症是当今社会的高发病。但为何高发？首先令人想到是社会、个体因素。虽然，抑郁症的病因有很多，非同一般的抑郁情绪，或抑郁倾向，它被临床医学列为“情感精神性障碍”，并有严格的医学诊断标准，病因包括了生物性、个性、社会心理等因素。但，若要论“当今得抑郁症的人为何越来越多”？我们撇不开的，社会环境因素是首当其冲。
因为，人的个性心理、三观取向，是与社会环境（包括家庭环境）紧密相关的。某种程度上说，社会环境决定了个性心理，或说人这一个体，先要社会化，才能个性化。如果抑郁症的人，有其高度敏感、脆弱、患得患失等个性特征，那么形成这些个性特质的，则他生长的家庭和社会环境。
说以，当今社会为何得抑郁症的人越来越多，缘由人的环境，压抑人性的东西越来越多。论抑郁症的社会原因，也等于在议抑郁症的个性心理原因。
1）控制性的家庭环境。抑郁症的成人身上，有非常显著的对人对己的严苛，比如爱挑剔，动辄不开心。包括抑郁倾向严重的青少年，也存在对人对己的苛责，比如，哪怕偶有一次考试成绩少了几分，都要难受几天。你从他们的过去经历--原生家庭发现，几乎有相似的关系环境：严苛，或溺爱的养育模式。
严苛的父母，一贯的对孩子以高标准、高期望、高起点...培养。孩子从小被训练出了近乎受虐的完美倾向。而溺爱的养育，则是家庭的父母、隔代父母、七大姑八大姨，以倾盆的爱献给小孩。被溺爱长大的孩子，逐渐发现自己除了（或许）成绩好以外，没有啥值得自己开心、骄傲的，他们很容易陷入懒散、迷茫，对什么都无所谓的状态。
2）控制性（或叫失控型）的社会环境。人的恐惧感、压抑感、生无可恋的抑郁状态，跟他所处的社会环境、社会秩序的不安是呈正相关。大家知道，生活在原生态地域的人，他们生性单纯平静，没有强迫症、抑郁症、躁狂症什么的。