同样是均码的衣服，肩膀薄的女生穿起来就会很好看，我们怎样练就直角肩？

Question

如题所述

Answer 1

改善圆肩可以经过长期适当修正坐姿与适当练习瑜伽可以改善。

只要是圆肩，不管穿什么衣服都会很跨，从侧面看起来还会显得整个人又厚又壮并且很没有气质。长期练习以下几个动作，就可以改善圆肩，练就直角肩。

按摩淋巴：一只手向上，另一只手按手臂肌肉，每个位置20秒，

按摩腋下：用指腹轻捏20秒。

按摩手部关节：手掌用力，顺着关节按摩到腋下，重复10次。

垫脚靠墙，双手抓住门把向后，身体慢慢往前顶胯出去，保持30秒。

手臂前后摆40次，双手合掌40次，前后击掌20次。

好看不仅要瘦，更要有气质，做到以下几点，让你美出新高度。

控制体重，有减肥的意识。

饭后站半小时，远离小粗腿。

每天靠墙站一会。

每天花一分钟捏一捏鼻头和鼻梁。

每天轮滑眼眶，与眼袋绝缘。

每天早上一杯蜂蜜水或淡盐水，排毒又健康。

每天一颗西红柿，美白又养颜。


养成泡脚的习惯。

学会化妆，学会打扮自己。

要相信，世界上没有丑女人，只有懒得打扮自己的笨女人。

岁月是一把杀猪刀，你不对自己狠一点，就有“人”对你非常狠。

如果不试试坚持下去，你走在街上的时候就只能看着别人穿好看的衣服被称作“女神”。

但如果咬咬牙坚持下去了，便就是谁都美不过你，撞衫都不会觉得尴尬，不管走到哪里都像在走T台，即使到了别人都年老色衰的时候，看起来也会风韵犹存。

一个人若是拥有了一个好的气质，那么那个人的相貌也不会差到哪里，虽说岁月是一把杀猪刀，但也只有懒女人，才能被称之为“猪”。

Answer 2

长久的坚持，可以选择颈部拉伸，俯卧撑的锻炼，引体向上，开合跳等都是不错的选择，但后天练成直角肩很困难，需要长久的坚持。

Answer 3

大部分直角肩是天生的，后天需要付出很多的努力才能改变。大部分人的肩膀多少有点斜方肌发达，不是溜肩，就是太窄或者太宽；直角肩给人非常精神，挺拔的感觉。颈部拉伸、靠墙肩部拉、后背握拳开肩、靠墙站立都是锻炼的方法，但是这些锻炼都是比较困难且需要长久坚持的。

Answer 4

直角肩可以把衣服撑得更加完美，私下里可以多做有关肩膀的运动，比如双臂持哑铃侧方平举，单臂向上提拉。

Answer 5

直角肩还是斜肩这都是天生的，不过可以通过锻炼肩部的肌肉和手臂的肌肉，让肩膀看起来更加宽厚和水平。