冬天来了，女性养生应该要注意哪些呢？

尤其女性天气冷的情况下很容易手脚冰凉该怎么办？

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第1个回答 2019-11-21

冬天来了，女性养生应该要注意：防风，防寒，防冻，防沙。

第2个回答 2019-11-21

女性肯定注意保暖了，帽子准备好了棉衣棉裤都要准备，特别鞋和袜子不要单薄了。冬天冷不要碰凉水，喝凉水的。

第3个回答 2019-11-21

应该多喝热水，注意多穿点衣服

第4个回答 2019-11-21

喝鸡汤，吃牛羊肉！

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冬季养生要注意哪些事项?答：一、冬季养生注意事项1、冬天戴围巾，别捂嘴在寒冷的冬季，不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘，出门围上一条围巾，既有防风御寒之效，又能增添美的风采。在戴围巾时，不要采用连脖子带嘴一块捂的方法，看似保暖，实则于健康不利。因为围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线织成，纤维...

冬季养生的注意事项有哪些?答：冬季女性最好用温热水进行洗漱,特别是在经期一定不要用冷水。6.全身的保暖要风度不要温度是这个时代女性的一个最大的特点,这也是引起女性妇科疾病、月经不调、痛经、颈椎病等一系列身体不适。所以冬季女性要特别注意全身的保暖,包括头部,脖子、腿部等部位的保养。7.多运动冬季寒冷,阴盛阳衰,人体受气温等方面的影响...

冬天这样的季节,女性应该如何养生最好?答：女性冬天一定不要吃太多凉性食物，多吃一些养胃的食物。平常可以多做一些排骨汤、羊肉汤、大枣山药汤等养生类的食物，可以增强体质和抵抗力。3，不熬夜熬夜是对女人最大的伤害，经常熬夜的女人老的快。很多女性喜欢躺在床上拿着手机追剧，这样对她们的身体有很大的伤害，神经衰弱、皮肤粗糙、失眠等等。...

女人冬季养生小常识答：1、注意防寒不受冻，由于女性身体的特殊性，因此，冬季天气寒冷时，要注意防寒。冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时...

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