如果备孕到快绝望，可能你被“备孕焦虑症”所困扰。这是很多备孕多年的姐妹很容易患的，作为备孕老司机的我，备孕6年，也无数次被它所纠缠，有时候感觉能折磨得我们寝食难安、辗转反侧，痛苦万分。
有人说备孕像高考、长征一样，是一场漫长的考验。但我觉得备孕其实比高考、长征还要考验人，因为不知道终点在哪里，又或者，到底有没有终点。备孕两三个月也就罢了，十几个月甚至几年下来，心理上的煎熬与折磨，则会像雪球一样越滚越大，压得喘不过气。
在这样的心理状态下，我感觉自己就像只戒备状态的刺猬，很容易随时随地就把自己的刺竖起来，刺伤别人，更刺伤自己。为了要一个宝宝，长达几年的折腾、煎熬，很容易失去了原本的自己，只剩下一心的焦虑、纠结与自卑。
还好，我没有过分地钻入牛角尖中，在这反反复复的过程中，慢慢找到了自我救赎的法子，分享下我的方法，希望对你也有点用。
1、学会倾诉
当你觉得情绪不好的时候，尽量不要一个人憋着，有人倾诉一下，会有很大的帮助。
2、学会排解
自己找个排解的渠道。可以健身、旅游、阅读、手工，根据自己的兴趣爱好给情绪找一个出口。
3、学会面对
将理性和感性更好地融合在一起，找到自己面对的方法，寻求医生帮助；但又不过分自作聪明，别想太多。
在久备不孕的情况下，不要太过绝望、自责，而是备孕看作一个身心灵的成长过程，发现问题，应该庆幸；遇到困难，学会接受。
以上是我的一点个人意见，仅供参考哈！
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不知道你被备孕备了多久，我基本上花了将近一年半的时间。基本上这是在我知道的所有的孕妈里头数时间都是最长的。
我比较悲惨的是因为在备孕前期的那段时间，因为减肥控制体重，做了几次断食，然后把自己的大姨妈给赶走了。这就悲催了，因为大姨妈不来，基本上就没有可能怀上宝宝，但是这个事情我还不敢跟家里人说，当时去医院看的时候，医生让我吃激素治疗，然后把大姨妈催回来，吃了几次之后是回来了，但是一旦停药，大姨妈就很不稳定。
后来，好不容易把大姨妈找了回来，它却跟我一直闹别扭，基本上40天50天才来一次，因此我的月经周期是最不稳定。
那个时候为了备孕，期望怀上宝宝，基本上累得要死要活，我心态和状态上都不好。我在家里买了备孕试纸，一旦看到好像有排卵的迹象，然后就跟老公要进行圆房。
但是老公工作又很忙，有的时候被我弄得必须在某一个时间点做事，他就很不高兴，因此时间长了以后，闹得夫妻之间都心情非常不好。
但是，我觉得备孕这个事情就是功夫不负有心人吧，只要足够的坚持，而且保持好自己的作息，每天都注意补充叶酸，慢慢的身体调理好了，就有一个结果。
刚开始的时候，尤其对于备孕困难的人来说，都有一个绝望期，还是慢慢的嗯从这个时间店里头走出来，人就会状态越来越好，一定保护好自己的身体，不要自暴自弃，努力继续尝试吧，加油。
不要泄气有很多的，虽然我不是但是我的姐姐就是。我的一位表姐因为二婚的缘故非常想要一个孩子，很久也怀不上之后去医院检查发现她双侧输卵管堵塞。
因为是二婚年纪也不小了30多岁，虽然还很年轻但也是高龄产妇了。不断的吃药做通水微创手术，根本没有任何进展而且非常痛苦。
后来还是我的姐夫因为心疼妻子对她说：要不然就不要孩子了，没有孩子一样也可以过得很。因为他们双方都有各自的孩子，但是就在他们决定不要孩子不久后我的姐姐发现自己怀孕了。
这自然是一件令人欣喜的事情，但是整个生产过程非常惊险。在怀孕后期的时候就发现我姐姐属于胎盘内至，也就是说胎盘长到了子宫里，在七个月的时候我姐就出现了一次大出血。
入院后医生建议她住院治疗等待孩子慢慢长大，但是我姐姐认为在医院不利于养胎，坚持回了家。八个月的某天我姐姐再次大出血，她整个人都倒在了血泊之中。
家人拨打了120将她及时送到了医院进行了手术，整个手术过程持续了六个小时，我姐姐进去一个小时之后，孩子就被抱了出来。
我姐夫一个大男人在门外不断的哭，血站连续送了两次血，医生让我们做好了最坏的打算并让我们签订了手术同意书。
我永远也忘不了当时手术室外我们的心情，结果算是好的我的姐姐失去了她的子宫，千辛万苦得来了一个孩子。
其实如果当时知道是这样的结果，我们都不会让我姐姐要这个孩子。所以即使备孕很辛苦你也不要绝望，也许希望就在转角处。
还有就是不要把生孩子当做女人的使命，女人的生命也很宝贵，也可以通过其他方式发出光芒来。