如果备孕到快绝望,可能你被“备孕焦虑症”所困扰。这是很多备孕多年的姐妹很容易患的,作为备孕老司机的我,备孕6年,也无数次被它所纠缠,有时候感觉能折磨得我们寝食难安、辗转反侧,痛苦万分。
有人说备孕像高考、长征一样,是一场漫长的考验。但我觉得备孕其实比高考、长征还要考验人,因为不知道终点在哪里,又或者,到底有没有终点。备孕两三个月也就罢了,十几个月甚至几年下来,心理上的煎熬与折磨,则会像雪球一样越滚越大,压得喘不过气。
在这样的心理状态下,我感觉自己就像只戒备状态的刺猬,很容易随时随地就把自己的刺竖起来,刺伤别人,更刺伤自己。为了要一个宝宝,长达几年的折腾、煎熬,很容易失去了原本的自己,只剩下一心的焦虑、纠结与自卑。
还好,我没有过分地钻入牛角尖中,在这反反复复的过程中,慢慢找到了自我救赎的法子,分享下我的方法,希望对你也有点用。
1、学会倾诉
当你觉得情绪不好的时候,尽量不要一个人憋着,有人倾诉一下,会有很大的帮助。
2、学会排解
自己找个排解的渠道。可以健身、旅游、阅读、手工,根据自己的兴趣爱好给情绪找一个出口。
3、学会面对
将理性和感性更好地融合在一起,找到自己面对的方法,寻求医生帮助;但又不过分自作聪明,别想太多。
在久备不孕的情况下,不要太过绝望、自责,而是备孕看作一个身心灵的成长过程,发现问题,应该庆幸;遇到困难,学会接受。
以上是我的一点个人意见,仅供参考哈!
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不知道你被备孕备了多久,我基本上花了将近一年半的时间。基本上这是在我知道的所有的孕妈里头数时间都是最长的。
我比较悲惨的是因为在备孕前期的那段时间,因为减肥控制体重,做了几次断食,然后把自己的大姨妈给赶走了。这就悲催了,因为大姨妈不来,基本上就没有可能怀上宝宝,但是这个事情我还不敢跟家里人说,当时去医院看的时候,医生让我吃激素治疗,然后把大姨妈催回来,吃了几次之后是回来了,但是一旦停药,大姨妈就很不稳定。
后来,好不容易把大姨妈找了回来,它却跟我一直闹别扭,基本上40天50天才来一次,因此我的月经周期是最不稳定。
那个时候为了备孕,期望怀上宝宝,基本上累得要死要活,我心态和状态上都不好。我在家里买了备孕试纸,一旦看到好像有排卵的迹象,然后就跟老公要进行圆房。
但是老公工作又很忙,有的时候被我弄得必须在某一个时间点做事,他就很不高兴,因此时间长了以后,闹得夫妻之间都心情非常不好。
但是,我觉得备孕这个事情就是功夫不负有心人吧,只要足够的坚持,而且保持好自己的作息,每天都注意补充叶酸,慢慢的身体调理好了,就有一个结果。
刚开始的时候,尤其对于备孕困难的人来说,都有一个绝望期,还是慢慢的嗯从这个时间店里头走出来,人就会状态越来越好,一定保护好自己的身体,不要自暴自弃,努力继续尝试吧,加油。
不要泄气有很多的,虽然我不是但是我的姐姐就是。我的一位表姐因为二婚的缘故非常想要一个孩子,很久也怀不上之后去医院检查发现她双侧输卵管堵塞。
因为是二婚年纪也不小了30多岁,虽然还很年轻但也是高龄产妇了。不断的吃药做通水微创手术,根本没有任何进展而且非常痛苦。
后来还是我的姐夫因为心疼妻子对她说:要不然就不要孩子了,没有孩子一样也可以过得很。因为他们双方都有各自的孩子,但是就在他们决定不要孩子不久后我的姐姐发现自己怀孕了。
这自然是一件令人欣喜的事情,但是整个生产过程非常惊险。在怀孕后期的时候就发现我姐姐属于胎盘内至,也就是说胎盘长到了子宫里,在七个月的时候我姐就出现了一次大出血。
入院后医生建议她住院治疗等待孩子慢慢长大,但是我姐姐认为在医院不利于养胎,坚持回了家。八个月的某天我姐姐再次大出血,她整个人都倒在了血泊之中。
家人拨打了120将她及时送到了医院进行了手术,整个手术过程持续了六个小时,我姐姐进去一个小时之后,孩子就被抱了出来。
我姐夫一个大男人在门外不断的哭,血站连续送了两次血,医生让我们做好了最坏的打算并让我们签订了手术同意书。
我永远也忘不了当时手术室外我们的心情,结果算是好的我的姐姐失去了她的子宫,千辛万苦得来了一个孩子。
其实如果当时知道是这样的结果,我们都不会让我姐姐要这个孩子。所以即使备孕很辛苦你也不要绝望,也许希望就在转角处。
还有就是不要把生孩子当做女人的使命,女人的生命也很宝贵,也可以通过其他方式发出光芒来。