缺乏安全感怎么办？

Question

生活中总是很缺乏安全感，应该怎么办？

Answer 1

其实生活中很多人都缺乏安全感，但是我们要立足于社会，就要学着建立自己的安全感。

1、建立自信心。

缺乏安全感，很多时候是我们没有自信，畏手畏脚，在工作和生活中我们总是畏惧很多东西。越是畏惧，就越是缺乏安全感。这个时候我们要学着建立自己的自信心，相信自己能够战胜自卑，拥有自己的自信。

2、自己变强大。

只有自己强大了，才会什么都不怕。所以生活工作中，我们要学着修葺自己的内心，多读书，多学习，充盈自己的大脑。自己胸怀宽广了，眼界变宽了，变得越来越优秀了，自然而然也就有了安全感。

Answer 2

人总是会缺乏安全感，尤其是女生，极度的没有安全感，不管是对于爱情生活还是自我的认定都不够。这种缺乏安全感是来源于自己没有自信，对自己没有足够的认识，常常觉得自己会比别人差，或者是轻易被别人抛弃，被他人否定，就会有这种很摇摆不定的感觉。太在乎别人的感受，太在乎别人对自己的看法。

想要摆脱这种安全感的缺失，首先要自我认定，自我肯定，不要迷失自己。也不要太在意别人对自己的看法，生活中要不断的提炼自己，让自己得到更好的生活，要知道只有自己足够优秀，才不会怕被别人抛弃，或者是否定。当你足够优秀，足够有实力，那么你也不会在乎身边的人怎么看你了。

我之前在恋爱方面，感情方面是比较缺失安全感了，一直以来都活的比较累。但我当时就特别想摆脱这种情况之后，我就开始不再一直想着我的对象，开始做一些我自己喜欢的事情。每天把生活过得充实起来。努力赚钱或者是努力做一件自己特别擅长的事情。这样子就不会缺失安全感了，当你的付出得到了回报，你自己有了进步，你就会特别的满足。

到最后你就会知道什么安全感，不安全感呢，在这个世界上只有自己是最重要的，只有自己不抛弃自己，那么就不会有人能抛弃得了你。所以安全感都是自己给的，不要把期望，加在别人的身上那就不会有失望。

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Answer 3

安全感是自己的心里作用，你要乐观自信一点，生活中处处是阳光，为什么要缺乏安全感呢，让自己每天都出去放松放松，看看外面的世界是多么精彩，每天都要告诉自己，自己是一个强大的人，自己可以解决所有的事，也可以去多交一些朋友，或者还可以找一个男女朋友。本回答被网友采纳

Answer 4

缺乏安全感因为自己内心不够强大吧，你要经常安慰自己，要多加锻炼，多去健身房啊 ，把自己锻炼好了，就什么也不怕了，也可以去找一下，看看自己内心最害怕的是什么，害怕什么，你就去做什么，放开胆子去做就好了。

Answer 5

尝试着去面对自己内心的感受，去感受它，去和它共处，慢慢地或许你会发现，那些感受其实并没有那么可怕。内心的感受，当你选择去面对，去了解它的时候，它也会开始发生变化，如果总是逃避害怕，它也就只会一直跟随着你。