1、养成好的用眼习惯
眼睛出现了近视的现象后，要注意的是不要觉得反正已经近视了，就自暴自弃，还是要注意正确的用药方法，注意按时休息，不要过度用眼。坚持每天晚上睡眠习惯的充足，一般每天休息8小时为佳，中午有时间的话也可以午睡一下，这样对于改善近视也有一定帮助。
2、选择合适的用眼环境
要注意选择合适的用眼环境，建议选择在光线良好的环境下生活和用眼，不要在一些强光或者是弱光环境下看书。在家里或者是办公室办公的话要注意灯光的选择，避免灯光太亮或者是太刺眼。
3、做好饮食的调整
要想改善近视眼的现象，建议要合理安排饮食，多参加一些体育锻炼，要保持良好的心态。在饮食上要选择清淡的食物，少吃一些辛辣油腻的食物，可以多喝一些汤水种类的，不要进行太剧烈的运动，做好近视眼等的恢复工作。
4、选择一些辅助手段治疗
改善近视眼的现象，可以选择做一些眼保健操等，这个其实还算是很靠谱的，能够让自己的眼睛得到暂时的休息，改善眼睛近视的现象。
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注意事项：
如果爸爸妈妈都有高度近视的，应意识到宝宝会有遗传近视眼的倾向。在日常生活中，应多注意观察宝宝和同龄的孩子在视觉上的差异。观察宝宝看东西时，眼睛是否会眯起来，是否会歪头，是否会将脸靠近物体等。如果出现这样的情况，应尽早带宝宝去眼科检查。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%BF%91%E8%A7%86%E7%9C%BC%E6%81%A2%E5%A4%8D/12635779?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-近视眼恢复">百度百科-近视眼恢复
近视眼可以激光治疗，你去医院咨询一下……
外界的物体无法在视网膜上形成一个非常清晰的图像，而这个焦点是形成在视网膜之前的。
一般来说，近视眼分为真性近视和假性近视，如果有近视眼，一定要先去医院进行散瞳验光，看看是真性的，还是假性的。
如果是假性近视，这个可以多进行户外活动，或者用一下缓解疲劳的滴眼液，往往能够回到不近视的状态。
如果是真性近视，可以适当的配一副合适的眼镜或者合适的角膜塑形镜，能够明显的缓解度数的增长，但是如果是真性近视不可能回到不近视的状态。
也有一些人会去做手术，做完手术就会恢复正常，但据说可能会留下潜伏的后遗症。
如果近视程度比较高，建议还是做好保养，少干耗费眼力的事。也不要去做什么手术了，坦然接受，尽力保持就不错了。要想彻底恢复那是不可能的事情了。