上高中的时候就戒过 也就是10年前吧 到现在陆陆续续的不知道戒了多少次了 都是不知不觉发生了 不知不觉手指甲没了进肚了 不知不觉抠出的鼻屎进肚了 该怎么办
ããæ¥å¸¸å¤æ³¨æï¼èªå·±éæ¥çº æ£å§ãé¼»å±çé®é¢ï¼å¯ä»¥éè¿è°ç治好鼻çæ¥å½»åºè§£å³ãå 为鼻å±æ¬èº«æ¯é¼»ççèæ§åæ³ç©å¨é¼»éå å¹²ç¥åå½¢æçãæ以鼻å±æ¯é¼»ççæ å¿ä¹ä¸ã
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