我是24小时上班，休24小时，为什么我发现最近晚上睡不着，8点钟下班，我就直接睡觉到下午3点左右，然后晚上一夜也睡不着，一点也不困，特精神，第二天上班特别的困，怎么办？
哪有卖的
我一夜没睡，白天还不睡，我怕我会受不了的
追答那是当然的，人又不是机器，必须进行适当的休息，放松，
追问可是白天睡了，晚上就不困了
追答那是你的习惯造成的，白天不睡，最好夜跑，睡之前听音乐或者看电影，放轻松心情，
追问！！！没啥作用，试过了
追答你确定你夜跑几公里还睡不着？
疲劳都不能让你入睡，那就麻烦了
追问没跑过，我说的是看书，看电影，听歌
追答那你可以试试夜跑，不过跑过不要马上停下来休息，这样腿容易酸痛，要慢走一段时间，这样腿不会痛，
追问跑不动
追答不是跑不动。是懒，不想动吧
追问嗯呢，有其他方法么
追答白天不睡觉，连续几天白天不睡觉，直到晚上瞌睡为止
我有个同事，人家白天不睡觉，中午别人都睡觉，他都不睡
追问熬不住
追答熬不住就睡了啊
追问睡了晚上就睡不着了
追答？你没看清我说的？
追问是呀熬不住就睡了
追答那只剩下一个办法了
看医生
追问医生不爱看我