情感控制叫什么pua

如题所述

PUA是一个英文缩写,全称为 Pick-UpArtist,其中pickup除了“捡起、学习、收获等”熟悉的意思外,还有“撩妹、与...搭讪”的意思。

PUA这里是把pickup这个动词短语用连接符连起来,变为Pick-Up。Pick-UpArtist:搭讪艺术家。PUA本质是“控制”,通过一系列手段操控精神,让你对其百依百顺,从而达成对方骗财骗色或自我满足的目的。

防止PUA方法:

1.核查现实,寻求第三方观点:

当你察觉到不对味时,就要寻求第三方的观点,例如身边的朋友、网上发帖求助、跟心理咨询师面谈。俗话说“旁观者清”,如果这些人对你的感情状态提出置疑,那你就得真正警惕了。

2. 找到自我价值:

从心理角度来说,人的行为都是由心理意识来引导,而对自我的评价,会强烈影响我们的行为。PUA手段打压,正是对自我价值的打压,所以要破除其精神控制,就得积极认知自我。你可以给自己列一个“优点清单”,发掘自身的价值,列出这些优点后,再用一些事实来佐证。

3. 建立边界:

我们要建立明确的情感边界,并在对方触犯时,告知自己的原则和底线。



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