每天6点睡觉下午1点起床会死吗

Question

如题所述

Answer 1

不会死，但是会影响身体健康。
根据查询百度健康得知，过度睡眠不会睡死，但是会对身体造成危害。正常人正常的睡眠时间大概一天6~8小时即可，睡眠9~10小时以上为过度睡眠，过度睡眠不会睡死，但是会引起身体的一些改变，例如肥胖，背痛，头痛，糖尿病等。
健康的作息时间是22点到6点，睡眠时间在6~8小时，不管是睡太久还是睡太晚都会影响身体健康，增加患病风险。所以养成良好的睡眠习惯，多进行户外运动才可以有一个健康的身体。