口腔溃疡吃以下食物好的快：
1. 富含维生素C的水果
口腔溃疡患者应当多摄入富含维生素C的水果，如橙子、柚子、草莓等。维生素C有助于增强免疫力，促进口腔黏膜的修复。这些水果还含有丰富的抗氧化物质，有助于减轻炎症，缓解口腔溃疡带来的不适。
2. 高蛋白质食物
富含优质蛋白质的食物，如鱼肉、鸡蛋、奶制品等，也是口腔溃疡患者良好的选择。蛋白质是身体修复的重要营养物质，能够帮助口腔黏膜修复受损部位。
3. 清热解毒的蔬菜
口腔溃疡期间，摄入一些具有清热解毒作用的蔬菜，如苦瓜、黄瓜、西红柿等，有助于降火、消炎、消肿，促进溃疡面的愈合。
4. 富含锌的食物
锌是维持口腔黏膜正常结构的重要元素，因此摄入富含锌的食物，如瘦肉、禽类、海产品等，也有助于加快口腔溃疡的愈合过程。
口腔溃疡的愈合需要多方面的营养支持，上述食物富含促进溃疡愈合的营养物质。同时，保持饮食均衡，避免过度刺激溃疡部位，避免摄入过烫、过辣、过硬的食物，有助于减轻疼痛，促进溃疡的愈合。若口腔溃疡持续不愈或反复发作，建议及时就医，以排除潜在疾病的可能。另外，保持良好的生活习惯和口腔卫生也是预防口腔溃疡的重要措施。