莆田位于中国福建省中部沿海地区，是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市。三天时间可以让你体验到莆田的自然风光和人文景观。以下是一个为期三天的莆田旅游攻略：
第一天：游览湄洲岛
早上从市区出发前往湄洲岛，这里是妈祖信仰的发源地，岛上的妈祖神庙是必游之地。建议早点出发，以便有更多时间游览。
抵达湄洲岛后，可以先参观妈祖神庙，了解妈祖文化和历史。庙宇建筑雄伟，雕刻精美，是了解当地宗教文化的好地方。
下午可以在岛上的沙滩上散步，享受海风和阳光。如果时间允许，可以选择海上活动，如出海捕鱼或海上垂钓。
晚上可以在岛上找一家海鲜餐厅，品尝新鲜的海鲜大餐。湄洲岛的海鲜以其新鲜和独特口味著称。
第二天：探索九鲤湖和九龙谷
早餐后前往九鲤湖，这是一个风景秀丽的自然湖泊，湖中有九座小岛，形似九条鲤鱼，故名九鲤湖。
在九鲤湖可以乘船游湖，欣赏湖中岛屿和周围山水的美景。湖边有许多步道，可以徒步探索，感受自然的宁静。
下午前往九龙谷，这里是一个集山水瀑布于一体的风景区，有着丰富的植被和清新的空气。
在九龙谷可以进行一些户外活动，如攀岩、溯溪等，也可以选择在山谷中的小路上徒步，寻找美丽的瀑布和清澈的溪流。
第三天：游览莆田市区
上午可以游览莆田市区的一些历史文化景点，如开元寺、古谯楼等。开元寺是一座有着千年历史的佛教寺庙，古谯楼则是一个古代的瞭望台，都蕴含着丰富的历史文化。
下午可以去莆田市博物馆，了解更多关于莆田的历史和文化。
晚上可以在市区品尝当地的特色小吃，如莆田卤面、荔枝肉等，感受莆田的美食文化。
在旅行过程中，注意安全，尤其是在进行户外活动时。此外，根据季节调整行程，避免雨季或高温天气对旅行的影响。提前预订住宿和交通工具，确保旅行顺利。希望这个攻略能帮助你和朋友在莆田度过一个愉快的假期！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考