简单来说：“yourself” 强调单个个体，表示个人的行为、状态或感受。“yourselves” 强调群体，表示整体的行为、状态或感受。
下面简单给大家做一个区别对比：
区别一：用法不同
“yourself” 是你自己的反身代词，用于单数。
“yourselves” 是你们自己的反身代词，用于复数。
例句：
Take care of yourself while you’re traveling.（你在旅行期间照顾好自己。）
Help yourselves to some refreshments.（请随意享用一些点心。）
区别二：强调目的和注意力的度量不同
“yourself” 强调个人的自身，关注自我照顾、自我表达、自我发展等。
“yourselves” 强调团体中的所有成员，关注集体的互助、协作、共同目标等。
例句：
Take some time for yourself and relax.（留出一些时间给自己，放松一下。）
You should all be proud of yourselves for completing the project on time.（你们应该为按时完成项目而感到自豪。）
区别三：动态与静态的区分
“yourself” 强调单个个体，表示个人的行为、状态或感受。
“yourselves” 强调群体，表示整体的行为、状态或感受。
例句：
Believe in yourself and never give up.（相信自己，永不放弃。）
You have to work together and motivate yourselves to achieve success.（你们必须共同努力，激励自己取得成功。）
区别四：时间的持续性不同
“yourself” 刻画个人在一个特定时刻或短暂时间内的特征或状态。
“yourselves” 描述群体在一段较长时间内的特征或状态。
例句：
Express yourself through art.（通过艺术表达自己。）
Over the years, you have all proven yourselves to be reliable and hardworking.（多年来，你们都证明自己是值得信赖和