第1个回答 2014-04-26
① 合欢欢 合欢皮10克,红枣10枚,甘草5克,煎汤服用。此方能解郁、舒心、安神。 ②首乌桑叶丸 何首乌200克,桑叶30克,黑芝麻250克,胡桃仁250克,何首乌、桑叶研细粉,混合后二味药共捣泥状,制蜜丸如梧桐子大小,每次10克,每天早晚各1次。此方可强心健脑、补肝养血,对血虚头晕、腰膝酸软、遗精久痢有较好疗树。 ③莲子芯茶 莲子芯30枚,加少许盐水煎,每晚临睡前服。宁心安神,可治心烦失眠。 ④ 百合莲子银耳羹 百合250克,莲子50克,银耳25克。将上药洗净后清水泡软为度,加水500毫升,加冰糖适量,放人大碗中上锅隔水蒸约1小时即可。可经常食用。 ⑤桂圆枸杞桑葚汤 桂圆肉30克,枸杞子15克,桑葚子15克。上药共人沙锅中,加水500毫升,煮约40分钟,滤汁再煎20分钟。两次煎汁混合,分早晚两次服下,每日l剂。功效补中益气,对失眠心烦、神疲食差有效。 ⑥洋参龙眼羹 龙眼肉30克,西洋参6克,白糖少许。将参浸湿泡软后切成片;龙眼肉洗净,二者放人小碗中,加白糖及适量清水,上锅蒸40—50分钟。每日早晚各服一次,吃参、龙眼肉、饮药汁。隔日或三日一次。主治抑郁不乐,神疲食少,胸闷胁胀,失眠头痛等症状。 ⑦桑葚远志茶 用桑葚50克,远志5克,冰糖适量,水煎服,每日1剂,每天1剂,常用于阴虚阳亢、心肾不交的失眠患者。 ⑧ 雀麻汤 麻雀2只,天麻15克。将麻雀去毛及内脏肠杂,洗净,同天麻片放入碗内加适量水后蒸熟。食肉饮汤。隔日一次,连用3次。壮阳滋阳,补气防晕,对气血两虚,头晕失眠患者有较好的滋补治疗功效。 ⑨百合兔肉汤 百合50克,兔肉200克,盐少许。将兔肉洗净切成小块,与百合一道加盐共炖熟,一次顿服。功效清心除烦,滋阴润肺。 ⑩ 炖甲鱼 甲鱼1只(约250克重),洗净,红枣7枚,龙眼肉15个,共炖熟至烂食用。适用于阴虚有热患者。 ⑩莲子酸枣粥 莲子30克,炒酸枣仁15克,红枣5枚,粳米100克,煮粥常食。可治神经衰弱,失眠和健忘等症。