高中生如何合理安排生活时间

Question

请指教 如何更好的安排作息时间呢？ 我们6.30上课 11.30下课 1.30上课 7.00下课 应该如何安排在家里的作息时间呢？包括吃早饭 学习 锻炼身体 看电视 玩电脑等.......... 请各位朋友帮我谋划谋划 越详细越好 十分感谢

Answer 1

<一.依据考纲，梳理知识 本阶段复习不能再搞“全面开花”，不要平均使用力量，要学会抓关键与重点，重点应放在认真对照“考试大纲”，明确所考查的知识点，重新回归教材，有系统、有条理的梳理并落实基础知识，建立知识网络。应注重主干知识的复习，特别注意基本概念、基本规律、基本原理、基本实验的内涵和外延，注意教材中的图表、生物学经典结论、重要原理、规律性知识的表述，学会用简明、准确的语言表述所要表达的信息。对专业术语需要再次专门记忆，以保证答题的准确性和规范性。 <二>回顾错题，查漏补缺 将平时做过的、考过的重点试卷再认真浏览一遍，注意试卷上经常出现的问题，注意自己经常出错误的问题，整理归类后分析出症结，注意找出自己的缺漏，有针对性地进行补救，少犯错误少失分。 常见错误及对策： (1)知识欠缺，如基本概念、基本知识不清晰导致答题错误。可以翻开书本有针对性地进一步巩固知识，弥补缺漏. (2)能力欠缺，如图表题分析不通、表述不清。可以将所做过的此类考题进行比较分析，找出规律，归纳解题思路。 (3)审题失误，如未看清题意或答题要求。审题时可在重点的地方做记号，以免遗漏题中的重要信息，如看清楚关键字：“都、全、一定、必须、根本、只、肯定、完全、直接、主要、正确、不正确、错误……”，以及“男孩患病、患病男孩”等等。 <三>精选精做，保持状态 要适当做练习，保持熟练度，不然会“手生”，高考时跟不上速度。不要花费大量时间找题做，适当做两套综合试卷，热热身，但不要再去做很多怪题、难题和偏题。高考能不能考出理想成绩，关键是看占全卷80％的基础题做得怎么样。习题训练时，可以安排在与高考一样的时间段内，以高考的心态做些试卷，到高考时就会以平常心态做卷子。 <四>考前指导，精益求精 高考前夕，必须加强解题技巧的指导，提高应试技巧，还应注重学生的心理辅导。 解题时应遵循“五字”解题方法，即：审——审清题意；读——读懂材料；抓——抓住关键词语；获――获取有效信息；答——给出正确答案。最重要的是审题， “磨刀不误砍柴工”，要明确考查目的，注意分清并处理三种信息：抓住有效信息，放弃无效信息，排除干扰信息，然后联系教材主要概念、原理与理论，找准切入点，作出正确的分析和判断，灵活运用相关知识，尽可能用生物学术语和课本上的原话回答问题，简明扼要，注意答题的条理性，切忌画蛇添足，空谈泛谈。评分标准是采点给分，即只要在你答的点中有符合标准答案的部分就会给分，故要围绕题干中所含知识点分步作答。 <五.答题的原则，先易后难。 理化生三科是一个整体，应通盘考虑，合理安排好时间。应该有这样的心态：在考场上把会做的题目都做完整、能拿的分数都拿到手就已经是成功了。 在这个时期，很多苦读的学生已经心力交瘁、疲惫不堪，迫切需要调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，从而以稳定的、饱满的情绪去迎战高考。心理学研究表明：适度焦虑有助于发挥潜能，但过度的焦虑则会抑制大脑，不利于临场应对。情绪出现波动是正常的，这几天考生可以有意识地训练自己并加以优化情绪，如给自己积极的心理暗示，增强信心。要注意科学用脑，劳逸结合，反对“疲劳战”、“开夜车”，适当调整生物钟，以使自己大脑的兴奋点与考试时间同步。 知己知彼方能百战不殆，胸有成竹才可战之能胜。作为即将奔赴高考战场的考生们，在高考前的最后十天里应做好各方面准备，以确保在考场上发挥出最佳水平。这样，今年的6月收获的不仅是成绩，还收获成长，收获成功！

Answer 2

6：00 起床
6：30—7.00 坐车上学
7：00—7：20 念新概念英语
7：30—8：00 早读
8：00—8：45 第一节课
9：10—9：55 第二节课
10：20—11：05 第三节课
11：15—12：00 第四节课
12：00—12：20 回家
12：25—12：50 吃饭
12：50—13：40 午休
13：45—14：05 上学
14：30—15：15 第五节课
15：25—16：20 第六节课
16：30—17：25 第七节课
18：00—21：00 自习
21：00 回家
24：30 熄灯睡觉
我不住校，所以这样，今年刚高考完本回答被网友采纳

Answer 3

该怎么 搞就 怎么搞啊》》》》》》》》》》》》