有哪些办法能帮助独居老人？
盒马宣布，已经在政府部门指导和居委街道的配合下，为上海75岁以上独居老人免费提供物资——明天起，上海所有盒马团购订单都会免费增加3份物资，由“盒马团长”接力送给小区里有需要的老人。有哪些办法能帮助独居老人？
关心关爱独居老人，我们可以采取为独居老人建立台账、在服务行业预留老年服务窗口等方式，切实保障独居老人的生活需要。
据媒体报道，日前盒马宣布，已经在政府部门指导和居委街道的配合下，为上海75岁以上独居老人免费提供物资，从4月19日起，上海所有盒马团购订单都会免费增加3份物资，由“盒马团长”接力送给小区里有需要的老人。相关负责人表示，4月初已开始，希望能真正帮到网络中难以“被看见”的老年人。
看罢这则消息，小伙伴们会为盒马在疫情期间，积极助力上海75岁以上独居老人的义举点赞。盒马鲜生是国内首家新零售商超，创立于2015年。我想，盒马鲜生作为阿里巴巴旗下的新零售样本，在此次上海疫情中，为上海75岁以上独居老人免费提供物资的行动，不仅感动这些独居老人，更感动着整个社会。目前，我国已经改进入老龄社会，社会应关注关爱老年人，尤其是在疫情期间，更应该关心关爱那些高龄独居老人。
盒马的义举，使我想起前段时间，媒体报道长春某高龄老人独居家中由于食物不多，便下楼到超市买菜。按照当地疫情要求，到超市购物要通过网络或电话，实行无接触购物。超市告诉老人要电话或网络购物，老人不会手机购物，向网格长反映购物需求。由于当天正在进行全员核酸检测，晚七点左右，网格长完成核酸检测任务后，已将相关物资送到老人家中。
小伙伴们会说，两件事情，其实说的都是独居老人在疫情期间购菜的事儿，确实如此。前者是盒马公司主动向75岁以上老人免费赠菜，要求由“盒马团长”接力送给小区里有需要的老人；后者是长春高龄老人不懂网络购菜，从早上到楼下购菜碰壁，至晚七点左右，官方回应“已上门送物资”。其实，两件事折射出相关单位对独居老人的两种态度，即主动关爱与被动服务，体现的不仅是关心老人的理念，更体现在行动上。
我认为，关心关爱独居老人，可以采取为独居老人建立台账、在服务行业预留老年人服务窗口等方式，切实保障独居老人的生活需要。
一是为独居老人建立台账。老年人是弱势群体，尤其是在疫情期间，对老年人，尤其是独居老人的关爱尤其重要。我认为在这方面，社区作为最基层居民自治组织，应在完成防疫任务同时，建立老年人台账，对每户老人情况登记造册，做到底数清、情况明，并建立社区与老人的双向沟通联系机制，待老人有生活难题时，能够找得到人、办得了事、解得了难题，使老年人在疫情期间感受到疫情无情、人间有爱。
二是在服务行业预留老年人服务通道。按照现行政策规定，为避免人员聚集，商场、超市会采取电话、网络等形式进行购物。针对老年人不熟悉智能手机的实际情况，公共服务行业要继续设立或预留老年人服务通道，为老年人，尤其是那些不会使用智能手机的高龄老年人提供服务便利，由服务窗口对接老年人需求，在保持安全距离、做好防控消杀基础上，针对老年人实行线上、线下双轨服务，进一步保障疫情期间老年人生活需要。
三是为独居老人发放联系卡。社区为独居老人制作、发放独居老人联系卡，卡上注明社区联系人和网格员、网购员的联系方式，当老人遇到购物等事项时，可以打电话和社区联系，社区负责帮助老人订菜买粮、送菜、送粮上门。联系卡工作人员应随时与老人沟通联系，询问老人生活需求及解决实际生活难题。
总之， 防疫是大事，但防疫时期，如何保障老年人生活需要，也是同等重要的大事。俗话说，办法总比困难多，多想想身边老年人的需求，尤其对独居老年人等特殊群体真正做到心中有数，独居老年人的难题也就迎刃而解了。
1空巢老人要给自己找乐
空巢老人是现代社会比较普遍的一种现象，空巢老人由于孤独等，会产生一系列的问题，如抑郁等问题，那么这时空巢老人要学会自己找乐，挖掘自己的兴趣所在，才会每一天都过的充实而快乐。
从目前来看，造成老年群体出现心理问题主要有三方面的原因：一是“低”与“高”的矛盾，即社会群体对于老年心理健康问题的关注程度“低”，老年群体对于社会心理服务的需求“高”;二是“强”与“弱”的矛盾，即老年群体对于社会心理帮助预期的要求“强”，当前涉老机构的综合协调能力和实施能力“弱”;三是“实”与“虚”的矛盾，即老年群体对于社会服务需求“实”，社会对于老年群体的有效帮助“虚”。正因为如此，老年群体在不断地被“边缘化”。
由于文化生活单调，物质生活贫乏，我国许多老年人还抱有消极的养老观念。他们把自己归纳为：革命时期的“敢死队”，建设时期的“突击队”，老年时期的“失落族”，情绪低落，跟不上时代的步伐。
要摆脱这种不健康的生活状态，老年人必须做到“一个中心”，即以自助、自立为中心;“两个基本点”，即生活得宽容一点，潇洒一点;“三乐”，即自得其乐，自娱自乐，助人为乐;“四老”，即有老伴，老窝，老底(经济储备)，老友。同时，整个社会也应关注老年群体的心理健康，让老人们生活得更加幸福、安康。
空巢老人要学会用自己的方法来摆脱不健康得生活状态，要学会自立，自娱自乐，这样才会让自己的生活更加幸福。
2空巢老人综合症的几个表现
较为明显的症状有：
1、精神空虚，无所事事
子女离家之后，父母从原来多年形成的紧张有规律的生活，突然转入松散的、无规律的生活大辩论态，们无法很快适应，进而出现情绪不稳、烦躁不安、消沉抑郁等。
2、孤独、悲观、社会交往少
对自己存在的价值表示怀疑，陷入无趣、无欲、无望、无助状态，甚至出现自杀的想法和行为。
3、失眠、早醒、睡眠质量差、头痛、食欲不振，心慌气短、消化不良、心律失常、高血压、冠心病、消化性溃疡等，这些症状主要是受“空巢”应激影响，产生的一系列躯体症状和疾病。
3独居的老人需要被这样关爱
一、独居老人可能会产生的问题
1、有病不能及时治疗
老年人由于身体机能逐渐衰退，经常有个小病小痛的也很正常。然而，独居老人一个人在家安静惯了，不想去医院这样的公共场所，也不想“麻烦”整天忙得团团转的子女。于是，很容易将小病拖延成大病。
2、饮食结构不平衡
一个人吃饭，做多了吃不完，太少了又不好做。每天只吃一个菜是很正常的，更多的情况可能是，上顿没吃完，下顿热热接着吃。这样不仅摄入的食物品种少，还特别容易因加热使食物高盐。常吃太咸的食物，很容易造成高血压。而食物品种太少，自然营养就不均衡，抵抗力也就随之下降了。
3、语言能力下降
长期一个人，除了自言自语，都不知道跟谁说话了。打电话给子女吧，子女往往没有时间煲电话粥;出门遛弯吧，跟那些老年人也只是有一搭没一搭地说上几句。到了家里，就是让人难受的安静，看电视、听广播确实能听到人说话，但那毕竟没有交流。久而久之，语言能力就会下降了。本来老年人就没有什么动脑筋的机会，连语言的能力都在退化，那就离老年痴呆也不远了。
4、消化系统受损
老人独居，孤独感倍增，很容易怀念往昔。中医说：“思伤脾。”而脾是掌管消化系统的。这就是为什么人们一旦特别想念一个人的时候，会茶不思饭不想。老人的独居生活不太可能丰富多彩，值得怀念的莫过于年轻时候，那时候老伴还在，朋友还多，子女还小。一幕一幕地像放电影一样每天在脑海里闪过。本来一个人吃饭就吃不了多少，这样一来，更是能不吃就不吃了，消化系统退化，很容易生出相应的疾病来。
5、抑郁症
这是独居老人可能得的病了。抑郁并不是想不开，而是无人理解。虽然老年生活并不像年轻人那样丰富，但是生活当中总是会遇到一些事情，如儿女的事，老朋友的事。当一切只剩下一个人在那里思考、判断却不被理解时，抑郁就开始慢慢地萌芽了。加上每天都是一个人，这事情本来就够让人难受的，所以很容易使独居老人患上抑郁症。
本回答被网友采纳据媒体报道，日前盒马宣布，已经在政府部门指导和居委街道的配合下，为上海75岁以上独居老人免费提供物资，从4月19日起，上海所有盒马团购订单都会免费增加3份物资，由“盒马团长”接力送给小区里有需要的老人。相关负责人表示，4月初已开始，希望能真正帮到网络中难以“被看见”的老年人。
看罢这则消息，小伙伴们会为盒马在疫情期间，积极助力上海75岁以上独居老人的义举点赞。盒马鲜生是国内首家新零售商超，创立于2015年。我想，盒马鲜生作为阿里巴巴旗下的新零售样本，在此次上海疫情中，为上海75岁以上独居老人免费提供物资的行动，不仅感动这些独居老人，更感动着整个社会。目前，我国已经改进入老龄社会，社会应关注关爱老年人，尤其是在疫情期间，更应该关心关爱那些高龄独居老人。
盒马的义举，使我想起前段时间，媒体报道长春某高龄老人独居家中由于食物不多，便下楼到超市买菜。按照当地疫情要求，到超市购物要通过网络或电话，实行无接触购物。超市告诉老人要电话或网络购物，老人不会手机购物，向网格长反映购物需求。由于当天正在进行全员核酸检测，晚七点左右，网格长完成核酸检测任务后，已将相关物资送到老人家中。
小伙伴们会说，两件事情，其实说的都是独居老人在疫情期间购菜的事儿，确实如此。前者是盒马公司主动向75岁以上老人免费赠菜，要求由“盒马团长”接力送给小区里有需要的老人；后者是长春高龄老人不懂网络购菜，从早上到楼下购菜碰壁，至晚七点左右，官方回应“已上门送物资”。其实，两件事折射出相关单位对独居老人的两种态度，即主动关爱与被动服务，体现的不仅是关心老人的理念，更体现在行动上。
我认为，关心关爱独居老人，可以采取为独居老人建立台账、在服务行业预留老年人服务窗口等方式，切实保障独居老人的生活需要。
一是为独居老人建立台账。老年人是弱势群体，尤其是在疫情期间，对老年人，尤其是独居老人的关爱尤其重要。我认为在这方面，社区作为最基层居民自治组织，应在完成防疫任务同时，建立老年人台账，对每户老人情况登记造册，做到底数清、情况明，并建立社区与老人的双向沟通联系机制，待老人有生活难题时，能够找得到人、办得了事、解得了难题，使老年人在疫情期间感受到疫情无情、人间有爱。
二是在服务行业预留老年人服务通道。按照现行政策规定，为避免人员聚集，商场、超市会采取电话、网络等形式进行购物。针对老年人不熟悉智能手机的实际情况，公共服务行业要继续设立或预留老年人服务通道，为老年人，尤其是那些不会使用智能手机的高龄老年人提供服务便利，由服务窗口对接老年人需求，在保持安全距离、做好防控消杀基础上，针对老年人实行线上、线下双轨服务，进一步保障疫情期间老年人生活需要。
三是为独居老人发放联系卡。社区为独居老人制作、发放独居老人联系卡，卡上注明社区联系人和网格员、网购员的联系方式，当老人遇到购物等事项时，可以打电话和社区联系，社区负责帮助老人订菜买粮、送菜、送粮上门。联系卡工作人员应随时与老人沟通联系，询问老人生活需求及解决实际生活难题。
总之， 防疫是大事，但防疫时期，如何保障老年人生活需要，也是同等重要的大事。俗话说，办法总比困难多，多想想身边老年人的需求，尤其对独居老年人等特殊群体真正做到心中有数，独居老年人的难题也就迎刃而解了。
据媒体报道，日前盒马宣布，已经在政府部门指导和居委街道的配合下，为上海75岁以上独居老人免费提供物资，从4月19日起，上海所有盒马团购订单都会免费增加3份物资，由“盒马团长”接力送给小区里有需要的老人。相关负责人表示，4月初已开始，希望能真正帮到网络中难以“被看见”的老年人。
看罢这则消息，小伙伴们会为盒马在疫情期间，积极助力上海75岁以上独居老人的义举点赞。盒马鲜生是国内首家新零售商超，创立于2015年。我想，盒马鲜生作为阿里巴巴旗下的新零售样本，在此次上海疫情中，为上海75岁以上独居老人免费提供物资的行动，不仅感动这些独居老人，更感动着整个社会。目前，我国已经改进入老龄社会，社会应关注关爱老年人，尤其是在疫情期间，更应该关心关爱那些高龄独居老人。
盒马的义举，使我想起前段时间，媒体报道长春某高龄老人独居家中由于食物不多，便下楼到超市买菜。按照当地疫情要求，到超市购物要通过网络或电话，实行无接触购物。超市告诉老人要电话或网络购物，老人不会手机购物，向网格长反映购物需求。由于当天正在进行全员核酸检测，晚七点左右，网格长完成核酸检测任务后，已将相关物资送到老人家中。
小伙伴们会说，两件事情，其实说的都是独居老人在疫情期间购菜的事儿，确实如此。前者是盒马公司主动向75岁以上老人免费赠菜，要求由“盒马团长”接力送给小区里有需要的老人；后者是长春高龄老人不懂网络购菜，从早上到楼下购菜碰壁，至晚七点左右，官方回应“已上门送物资”。其实，两件事折射出相关单位对独居老人的两种态度，即主动关爱与被动服务，体现的不仅是关心老人的理念，更体现在行动上。
我认为，关心关爱独居老人，可以采取为独居老人建立台账、在服务行业预留老年人服务窗口等方式，切实保障独居老人的生活需要。
一是为独居老人建立台账。老年人是弱势群体，尤其是在疫情期间，对老年人，尤其是独居老人的关爱尤其重要。我认为在这方面，社区作为最基层居民自治组织，应在完成防疫任务同时，建立老年人台账，对每户老人情况登记造册，做到底数清、情况明，并建立社区与老人的双向沟通联系机制，待老人有生活难题时，能够找得到人、办得了事、解得了难题，使老年人在疫情期间感受到疫情无情、人间有爱。
二是在服务行业预留老年人服务通道。按照现行政策规定，为避免人员聚集，商场、超市会采取电话、网络等形式进行购物。针对老年人不熟悉智能手机的实际情况，公共服务行业要继续设立或预留老年人服务通道，为老年人，尤其是那些不会使用智能手机的高龄老年人提供服务便利，由服务窗口对接老年人需求，在保持安全距离、做好防控消杀基础上，针对老年人实行线上、线下双轨服务，进一步保障疫情期间老年人生活需要。
三是为独居老人发放联系卡。社区为独居老人制作、发放独居老人联系卡，卡上注明社区联系人和网格员、网购员的联系方式，当老人遇到购物等事项时，可以打电话和社区联系，社区负责帮助老人订菜买粮、送菜、送粮上门。联系卡工作人员应随时与老人沟通联系，询问老人生活需求及解决实际生活难题。
总之， 防疫是大事，但防疫时期，如何保障老年人生活需要，也是同等重要的大事。俗话说，办法总比困难多，多想想身边老年人的需求，尤其对独居老年人等特殊群体真正做到心中有数，独居老年人的难题也就迎刃而解了。本回答被网友采纳