护眼灯相对于一些家用灯具光线较弱不那么刺眼，副作用也较小但不要经常使用。最好是关灯尽量多睡觉。平时养成好习惯，保护好眼睛，不要长时间用眼睛，避免看手机、电视等。多做眼保健操，也可以适当使用一些眼药水，缓解眼疲劳。护眼灯其实没有统一标准，预防近视很大程度上只是商家的猜测。对于这么小的孩子来说，合理用眼更重要。
平时要让孩子养成合理用眼的好习惯，经常做眼保健操。新学期开始已经一个多星期了，紧张的学习又回到了孩子们的生活中。为了保护孩子的眼睛，许多父母给孩子买了护眼灯。但是你知道市面上很多护眼灯都有问题吗？有的既能保护眼睛，又增加了眼睛的负担。
卖灯具的商场都告诉开学卖的最火的就是护眼灯，每天能卖十几个。这种护眼灯的主要功能是可以根据用户的喜好调节光源的颜色，根据眼睛对光源的舒适度来选择光线。商家除了用光源的颜色保护眼睛之外，还表示与传统荧光灯不同，护眼灯保护研究的另一个秘密是，灯本身不会闪烁，学生长时间使用不会增加眼睛疲劳。灯具已经成为灯具市场上最畅销的产品之一，几乎每个商店都有销售。
为了保护孩子的视力，父母也会邀请他们给孩子买一个护眼灯。护眼灯在保护孩子视力方面能起到多有效的作用？眼科医生说效果可能没有父母明显。护眼灯是否有用，是否能保护儿童的眼睛，使用护眼灯后是否能预防或延缓近视的发展。在我们的临床工作中，没有明确的表明儿童使用护眼灯后不会患近视。到底在什么样的光源下，孩子才能在不影响视力的情况下学习和学习？
其实可以给一般的光源，比如荧光灯。这让很多家长感到惊讶。虽然很早就制定了灯具产品标准，但对护眼灯没有统一的要求。因此，没有标准来判断护眼灯是否真的有护眼效果。儿童的视力是由多种因素造成的，除了遗传因素，与人的生活规律和眼睛习惯有关。所以家长希望通过使用护眼灯来提高孩子的视力是不靠谱的。如果买劣质的护眼灯，会伤害孩子的眼睛。