苹果可以和柚子蜜一起吃。
苹果的性味温和,性平、味甘、微酸。
功 用:生津止渴、清热除烦、健胃消食。
苹果是最常见的水果之一,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。食用量:每天吃1~2个苹果就足以达到上述效果了。
注意事项
宜:
苹果中富含果胶,有止泻的作用,与清淡的鱼肉搭配,更加营养丰富,美味可口。
苹果和洋葱都含有黄酮类天然抗氧化剂,同食可保护心脏。
忌:
1、苹果不可与胡萝卜 同食,易产生诱发甲状腺肿的物质。
2、苹果不和牛奶同食,果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀,引起结石。
3、苹果不可与干贝同食,能引起腹痛。
4、苹果核不宜吃。里面有氰化物。
5、溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果,尤其是在急性发作期。
6、白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人: 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果,以免使症状加重或影响治疗结果。
7、平时有胃寒症状者忌生食苹果。
柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值,且可入药。
中医说柚子性味甘、酸、寒、无毒。具有行气、健脾、消食、止咳、平喘、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。 加上蜂蜜是中和柚子的苦味,使柚子茶口感更好。
《本草纲目》中载,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。
注意事项:
1、因其性凉,故气虚体弱之人不宜多食。柚子有滑肠之效,故腹部寒冷、常患腹泻者宜少食,更不能空腹吃。
2、柚子不能与某些药品同服。如过敏药(特非那定、盐酸苯海拉明等)、洛伐他汀(又称美降脂)、环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利、及含咖啡因的解热镇痛药物等,与柚子产生不良毒副作用,严重的可能猝死。正在服药的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。
2、服避孕药的女性应忌食。柚子可阻碍女性对避孕药的吸收。
3、柚子性凉,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃。
4、高血压患者服药期间莫吃柚子。否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。
5、柚子中含有一种不知名的活性物质,对人体肠道的一种酶有抑制作用,使药物正常代谢受到干扰,令药物的血液浓度明显增高。影响肝脏解毒,使肝功能受到损害,还可能引起其他不良反应,甚至发生中毒。
6、另外柚子中含有大量的钾,肾病患者服用要在医生指导下才可以。
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