考虑防潮垫的用途时有四个因素可以提供参考：隔绝性、舒适度、使用体积和耐用度。选择防潮垫时先决定哪一项因素是最重要的。选择防潮垫时决定哪一项因素是最重要的，接下来就是根据你的最重要因素来选择适合的防潮垫。根据使用防潮垫的情况，我们可以经由下列因素来选择适合需要的防潮垫：
天候因素：如果天气状况都是很稳定，不会有低温出现的情况，舒适度的要求应该比隔绝性来的重要，如果不能掌握天候变化的因素，选择隔绝性高的防潮垫时比较保险的选择。
休息时的舒适度：有的人只求睡觉时有个垫子垫着就行了，不太在乎防潮垫的舒适度，自然会选择比较便宜、比较轻的防潮垫；如果要求防潮垫有相当的舒适度，自然就要多花一些预算购买比较贵的防潮垫！
重量：较舒适的防潮垫通常厚度较厚，重量也比较重，如果要从事长程纵走或登山健行，防潮垫的重量势必是要考虑的重要因素；如果只是一两天的活动就无所谓！
体积：防潮垫的体积最好不要太大，特别是背包的容积空间已经不多的情况下；如果你是开车旅行的话，就没问题！
防潮垫的质料特性
1、空气垫：基本、膨胀式的空气防潮垫好处是舒适度够、可调整体积、而且不贵。坏处是重量不轻，不方便携带，而且很容易被刺破，里面的空气层流动性高，隔绝效果差！
2、开放式发泡防潮垫：一般是由膨胀的聚尿乙烯所致而成，里面有许多细微的气室可以允许外界空气的进入，形成隔绝层。它的好处是舒适度够，重量轻，而且价钱不贵；内部的气室限制住空气的流动，可以达到不错的隔绝效果。缺点是会吸水，一旦碰到水就不能用；体积大，不容易亚索，使用不方便，而且隔绝效果没有封闭式发泡防潮垫来的好。
3、封闭式发泡防潮垫：内部含有很多封闭的细微气室的泡棉防潮垫，一般市面上又分为泡棉防潮垫、锡箔披覆防潮垫、折叠式防潮垫，好处是价格便宜，耐用性高，即使被冰爪踩到，一样能用；物超所值的隔绝效果（因为封闭气室内的空气几乎不流动），不会吸水。缺点是有一定的重量，垫子的厚度比开放式的防潮垫要薄（所以要选择厚重的，睡起来比较舒服）。
4、自动充气防潮垫：内部是开放式发泡防潮垫，外层再加上组织紧密，防水性佳的尼龙布，同时在角落设有一个充气气阀以方便空气的流通，优点是隔绝性跟开放式发泡防潮垫一样好，但隔绝性更优于“开放式”（外层的防水尼龙布限制住防潮垫内部空气流动），而且非常扎实，随时都能保持一定的厚度。缺点是价格昂贵；容易被刺破或撕裂（虽然修补技术不难）；重量比较重！
具体根据您参与的户外运动地点、时间和具体天气选择！
一字一字打的！希望采纳！
防潮垫是户外设备最关键之一，表面看着好像不是很重要，但是一但不防潮，就会引起身体吸湿。
防潮垫基本分为发泡防潮垫与自充气垫两种。发泡防潮垫轻、便宜，但不能压缩体积，比较大，通常需要挂在背包外面；而自充气垫能压缩到很小放进背包中，但重量较大且价格较贵。至于该如何选择防潮垫，完全看个人的经济承受能力及使用的环境来定。对于发泡防潮垫，在选择时还应该考虑一下垫子的形状，搓板型、蜂窝型之类有沟槽设计的垫子效果会比较好。
综合情况，选择发泡防潮垫类型好，虽然占用背包空间大一些，但是防潮效果好，实用。