人为什么遇大事（不管是好事还是坏事）都容易激动睡不着觉？

Question

如题所述

Answer 1

人在兴奋紧张的情况下，会分泌大量激素，下丘脑分泌促甲状腺激素释放激素等，作用于垂体传达兴奋，肾上腺分泌肾上腺素，从而发生失眠，总想去厕所等现象追问

应该怎样使自己能睡着觉？本问题最后一次追问

追答

这个需要看人，睡不着可以听一些催眠曲，看点小说之类的问题，眼睛产生疲劳感的时候，就容易睡着，如果下次再遇见这种事，提前白天吃完晚饭，休息一会就去跑跑步或者去健身等运动，回家洗澡躺床上因为身体疲惫也会产生困觉

Answer 2

你心里太心奋了 就像小时候春游钱一热天晚上睡不着的

Answer 3

脑细胞的刺激，所以睡不着

Answer 4

因为人是有思维，有感情的动物呀

Answer 5

大脑的问题