山楂苹果陈皮可以煮茶。
功效:
山楂:有活血化瘀的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效;山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原;山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
苹果:
苹果含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外,保持血糖的稳定,能有效降低胆固醇。苹果中含有的磷和铁等元素易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。酸性的液体长时间堆积在身体,会让人有疲劳感,身体就觉得疲乏无力,而苹果含有糖分、钾离子、可以溶解酸性液体的酸根,从而达到缓解疲劳的作用。
陈皮:
陈皮具有特殊的除油作用,对于肠胃有温和的作用,可以促进消化液的分泌,能够消除肠道内的垃圾,具有芳香健胃,驱风下气的效果,如果觉得肠胃当中堆积了很多的食物,那么可以适当的喝一些中药陈皮水,这样可以促进肠胃蠕动。
扩展资料
陈皮相关配伍
1、与苍术、厚朴等同用,用于中焦寒湿脾胃气滞者,脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻。
2、与山楂、神曲等同用,用于食积气滞,脘腹胀痛者。
苹果使用方法
在生食或烹制之前 最好在冷水中把苹果擦净。果肉如果暴露于空气中的话会被氧化而变黑。为防止氧化,要赶快食用或根据特点用途烹制。
煮苹果时可加足量 的水用文火煮。为了提高速度,可以把苹果切成片状后再用微波炉加热2分钟。根据苹果的种类决定是否加糖和其他 种类的水果。苹果煮熟后,所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加,能达到降低血糖、抗炎杀菌的效果。
参考资料来源:百度百科-陈皮
参考资料来源:百度百科-苹果