过年有什么要注意的？

Question

如题所述

Answer 1

一、不可暴饮暴食
每餐只能吃八分饱，五谷主食不可少。春节期间易暴饮暴食，人的消化器官有一定的规律。
如果突然吃得太饱或喝得太多，就会导致胃胀得很大，肠胃蠕动困难，影响了正常的消化机能，情况严重的话，可导致急性胰腺炎、肠胃炎或肠胃溃疡等。
二、少吃酸味食品
每日除三餐之外，还要多吃一些水果，因为水果中所含的维生素和矿物质对增强体质有益。

春季饮食忌生冷油腻之品，传统医学还认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。
三、少吃零食
瓜子是新年休闲零食必备，但是炒瓜子、炒葵花子等，盐分多，热量高。
四、多喝白开水
每日应饮水（含汤）至少6杯，每杯以250毫升计算。充足的水分可以促进和改善便秘。

当然，水分也可促进体内废物排泄，对肾结石和泌尿道结石的预防和调理有帮助。
五、作息要规律
养生注重“起居有常”，而许多人春节期间的作息表与平时相比变化极大。春节假日的确要放松，给承受日常紧张工作的身体与心理减减压。

但是，随心所欲、毫无规律的起居作息非但无益，反而会对健康造成损害。

节假日中没有规律的生活，会打乱人体内生物钟的正常节奏与运转，肠胃功能紊乱、内分泌失调等“节日病”随之出现。

更为严重的是，没有规律的生活还有可能给一些慢性疾病埋下隐患，一定要注意啦~

Answer 2

春节要注意什么

1、春节忌打破碗、镜子等玻璃、陶瓷器物品，包括美容用品的玻璃瓶等器皿。以防破财破运，若真不小心打破了补救方式就是用红纸包起来，先放置在神桌上，默念「岁岁平安」吉祥话语，等待破五日再丢弃。

2、春节早上忌洗澡、洗头、洗衣物，才不会将财富与财运洗掉。

3、春节忌叫他人姓名催人起床，这样会让对方整年都被人催促做事。

4、春节早上忌吃稀饭、忌吃荤食与忌吃药，古时后穷人才会吃不起饭而吃稀饭，若于春节吃稀饭会导致一整年的贫穷。

5、春节这天忌杀生，所以也不适宜吃荤食，因而台语有句俗谚「初一早吃菜恰赢吃一年斋」。

6、春节这天尽量不要吃药，除非重病外，健康的人不适宜在这一天吃补药，会有病一年的不好寓意。

7、春节不煮新饭，要吃除夕留下的过年饭。寓意去年的东 西吃不完，到今年还有剩余。

8、春节忌睡午觉，依古训「禁昼寝」劝人不要懒散，若于大年初一睡午觉会影响事业运。

家里来外人要注意什么

实际上我们中国人比较注重传统的习俗，会认为在家过年，就是要一家团团圆圆，在别人来自己家都不舒服。还有一些人认为在别人家住会让自家的好运气跑到别人家，所以觉得过年就该住在自己家。但其实这，这些都是心理作用，只要住的那家人不介意，你也心里愿意，还是可以住的。所以我们要注意给客人礼貌的安排，只要外人过得舒服就行，另外不要总提及“外人”二字，家里的福运会更好。