呐喊与音乐。但要注意音乐要有自由舒畅与狂野激情相结合，呐喊情绪与音乐内涵相结合。
首先，我们要选择几首动感十足的音乐，既要自由舒畅又要激情狂野。其次，在带动全场气氛的同时，我们自己也需要真诚的将自己的热情都释放出来。同时也需要我们的教练用肢体和语言来激发大家的热情，教练们可以这样讲“加油！！！加油！！！动起来！！！非常好！！！快到终点了！！！”等等。
另外，教练们可以自己的课程中加入一些趣味的东西，不要每次都是重复的几个动作，别人都知道下一步会是什么，这样就没有新鲜感了，练习也不会长久的发展下去。比如，节奏快的时候，就1、2把位的平地冲刺；节奏慢的时候，就2、3把位爬坡。让练习者们每次都感觉新鲜感。