怎样能瘦脸？

Question

如题所述

Answer 1

可以很肯定地说：运动减肥，可以瘦脸！
先说瘦是怎么回事？

多数人觉得自己脸胖，都是因为饮食无度、运动减少，从而在脸部堆积了脂肪所致，特别是下巴、脸颊和颈部，有些人的后脑勺也是肥肉满满。但有些人是天生的脸大，脸型关系造成，那就加当别论。脸胖和身体肥胖的原因是一样的，无非就是前面说的运动和饮食的关系。年龄增长当然也是一个原因，因为代谢减缓，脂肪堆积发福了，这是生理趋势。脂肪堆积在哪里？内脏、四肢、腰腹、臀腿，以及脸部和周遭，包括血液。
那么，怎么瘦下来？也很简单，让每天摄入的热量少于消耗的热量。如此，能量缺口就需要调动储备能源（脂肪）来供给，就瘦了。
次说脸是什么时候开始瘦下来的。

那么，脸是什么时候开始瘦的？脸是和身体上其他部位的脂肪同时瘦的，因为身体是一个有机整体，也不会因为你跑步多就先瘦腿上的脂肪，而是同时减脂。各个部位的减脂速度不同，基本上四肢、脸部会瘦得比较快一些，腰腹的脂肪比较顽固，特别是中下腹部的脂肪会比较难减。但也因人而异，特别是一些比较肥胖的人士，刚开始可能腰腹因为快速减脂而减小会比较明显，而有些人则是脸部瘦、下巴、颈等部位比较明显先瘦下来。
再说瘦脸的条件

这里讲的是通过运动减肥，达到瘦脸的目的，要哪些条件：
条件1，以中低强度有氧运动为主，每周安排四至五次运动，每次运动时长45-60分钟（新手要设定2至4周的过渡期）。
条件2，控制饮食，也就是控制每天总的摄入热量，确保消耗的大于摄入的热量。
条件3，第一阶段1至3个月，一定会出现平台期，再调整运动和饮食方案。这样一轮又能一轮地持续减肥，直至达到正常的体脂率目标。在这个过程中，会伴随着脸部脂肪的减少。四个字：持之以恒。

Answer 2

瘦脸一个就是用手术可以吸脂，另外一个看她是下颚骨的肥大还是肌肉的肥大，或者是脂肪的堆积，它不一样。要是脂肪的堆积，可以吸脂。下颚大厚也可以吸下颚大。如果下颚骨宽，可以做磨骨术，就是一劳永逸的。如果要是肌肉，我们可以有一种方法叫肉毒素瘦脸。不管国产的和进口的都有效，这不能永久，一般半年、八个月、十个月，有的人一年，根据你本人的代谢程度，再回来。

就是说肌肉松驰以后，药效的作用没了，它就再长大，它就是通过肉毒素，使神经释放，神经末梢释放，以及胆碱脂肌肉松驰，松驰完了以后就显得脸小。就是张力下降就可以瘦脸。本回答被网友采纳

Answer 3

一招教你轻松瘦脸！

Answer 4

可以做一些脸部运动，比如瘦脸操什么的。平时饮食注意清淡，不要熬夜，晚上少喝水，不然脸会浮肿的。

Answer 5

瘦脸的奇葩操作你见过没？