防晒霜和防晒喷雾两者相比的话，在军训的时候用防晒霜效果更好一些，因为军训会出很多汗，大多数防晒霜是有防水功能的，所以用防晒霜能起到更好的防晒效果。
只用防晒喷雾的话，它的防水效果并不是很好，所以出汗之后会影响效果，而频繁地补喷也不太现实；军训防晒的话建议把防晒霜和防晒喷雾结合起来使用，在护肤的时候先用防晒霜，在补防晒的时候用防晒喷雾来补，这样会更方便一些。
扩展资料：
军训时选择的防晒霜和防晒喷雾不仅要能防水，而且还得是高倍数的，因为倍数高的防晒霜防晒时间持续得更长一些，毕竟军训的时候补涂防晒霜是很不方便，但是可以补喷防晒喷雾。
所以说军训的时候同时准备防晒霜和防晒喷雾是比较保险的，可以把防晒霜作为初次防晒的产品，而把防晒喷雾当作后续的防晒产品，效果会更好一些。
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第1个回答 2019-07-19
建议两个都要用，早晨洗漱完就用防晒霜，然后把防晒喷雾随身携带，因为防晒霜是要涂抹的，军训时比较麻烦，所以防晒喷雾要随身携带，记住防晒喷雾要多喷，不然没有效果
第2个回答 2018-07-16
一定要用防晒霜，防晒喷雾不够持久，而且喷得不均匀，可能会造成皮肤一块白一块黑。有必要的话，可以在涂完防晒霜后，再喷防晒喷雾。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-09-09
第4个回答 2018-07-16
防晒霜加上喷雾，只用喷雾肯定不行
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