如何防治产后盆腔静脉曲张?

如题所述

盆腔静脉曲张,是指盆腔内长时间淤血、血管壁失去弹性、血流不畅、静脉怒张弯曲的一种病变。产妇和体质较弱的妇女易生此病。

很多原因可造成盆腔淤血,最主要的是因为妊娠期子宫增大,压迫盆腔血管,阻碍血液回流而引起淤血。产后调养不当,盆腔血管复旧不良,也可引发盆腔淤血。而产后久蹲、久站、久坐、长时间便秘等,也是主要原因。

盆腔静脉淤血、血液循环不畅,可引起下腹疼痛、坠胀、恶露多、月经过多。长时间淤血还可导致子宫颈肥大、腺体增生、阴道壁充血且白带增多,呈水样或白色透明黏液。盆腔静脉曲张可影响膀胱而出现尿频、尿急等膀胱刺激症状,影响直肠使肠壁静脉曲张而发生痔疮,同时也可引起腰骶部坠痛。

防治该病的方法:

①产后注意卧床休息,经常变换体位,多采取侧卧位为佳。在允许的情况下,可采取头低脚高位。不可长时间的下蹲、站立和坐。

②保持大便通畅,若发生便秘,应早、晚服两匙蜂蜜,多吃新鲜蔬菜、水果。

③经医生确诊为盆腔淤血者,可按摩下腹部。即用手掌在下腹部做正反方向圆形按摩,并同时在尾骶部进行上下来回按摩,每日两次,每次10~15遍。

④进行缩肛运动。向上收缩肛门,就像大便后收缩肛门一样,每天做5~6次,每次收缩10~20下。

⑤平卧床上,两脚踏床,紧靠臀部,两手臂平放在身体两侧,然后腰部用力,抬高、放下臀部,每天两次,每次大约20遍,以后可逐渐加量。

⑥手扶桌边或床边,两足并拢做下蹲、起立,每天两次,每次5~10遍。

⑦症状较严重者,除进行上述锻炼外,还可采用膝胸卧位。即胸部紧贴床,拾高臀部,大腿与小腿呈直角,每天两次,每次15分钟左右。采取这种体位可很快缓解症状。

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第1个回答  2019-04-25
如何防治静脉曲张
预防静脉曲张的办法就是坚持晚上用冷水和热水交替泡腿。你可以准备两个大点的桶,先用温水泡10分钟,再用冷水泡10分钟,交替几次,主要是锻炼下肢大血管的弹性,有利于减轻和预防静脉曲张。现在这个季节比较方便,在冲澡的时候你可以先用温水冲,然后再用冷水喷头冲,多交替冲几次,效果很好。当然了水温也别太凉,膝盖尽量别冲。另外适当的锻炼也是必要的。
平卧床上,两脚踏床,紧靠臀部,两手臂平放在身体两侧,然后腰部用力,抬高、放下臀部,每天两次,每次大约20遍,以后可逐渐加量。
手扶桌边或床边,两足并拢做下蹲、起立,每天两次,每次5~10遍。
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