前几天报考C1驾照，神经有些紧张？

Question

几年了没敢报名，不知什么鬼勇气来了才报的名，太紧张怎么办？

Answer 1

学车练车，心理状态很重要，学员想要考驾照，必须要调整好心理，这样自己的学车历程将会是一路坦途!心理素质会影响一件事的成败，也会影响一个人的一生，驾考过程中有这四种心理无异于为自己“挖坑”，到头来只能“坑”自己。下面我来为大家考驾照的心态。

粗心大意

学员因为性格原因做事情大大咧咧，经常会因为莽撞或粗心大意忽略考试细节，这一点在考试中绝对属于“必挂项”，没救了!大意都能失荆州，何况是一本驾照呢?

自以为是

有些学员在学车前就有了一定的驾驶基础，在驾校学车不过是要走一遍“流程”拿到驾照;或者有些平时在训练时表现地很好，经常受到教练夸奖和其他学员羡慕而沾沾自喜。这类自信满满的学员，考试的时候挂掉的可能性非常大，主要就是太过于轻浮啊!

乐极生悲

很多学员在顺利通过科目一、科目二、科目三后，眼看着驾照就要到手了，最后却栽在科目四上面。在没拿到驾照前，千万不要开心地太早，乐极生悲啊!

心理紧张

有些学员心理素质太差，平时练习的很好，一上场考试就紧张，有的还会有尿频、拉肚子、昏厥等症状，严重影响了考试水平的正常发挥。保持乐观的心态有助于顺利通过考试。

“这世上本没有路，把坑填平了也便成了路”。以上所讲大都是学员心理方面的问题，学员在学车过程中一定要保持一种良好的心理状态，这样驾考之路才会畅通无阻!

考试对于每个学员来说都正常不过，我们从小学开始就经历了大大小小上万次考试，但是还是有很多同学在面临考试时出现紧张的情况，尤其是驾驶员考试，对于某些学员来说堪比高考，下边我就给大家说说如何尽可能的避免考试的紧张。

有学员说，考驾照时让他有种多年前高考时的紧张感觉。有不少练车的学员对驾考都是存在这种紧张的心理，有的对平时练车都会存在一种烦躁和恐惧的心理。究其缘由，一般都是对汽车不敏感(不太喜欢)、对教练的严厉心存畏惧(害怕教练)、担心考试太难考不过等是主因。在驾考界有这么一句话很中听“三分考技术，七分考心理”，对驾考感到紧张的学员，除了学好技术的同时，提升自身心理素质同样重要。

练车途中可以进行心理暗示这样能够缓解紧张情绪。

练车途中如果出现了畏惧、不自信等心理，要及时调整心态，务必每天给自己做积极的心理暗示，通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通方式来缓解紧张心理，提升自信心。比如，可以经常在心里默念：“我能行，我肯定能学好”;“别人都能过，我自己也一定能过”等。

面对严厉的教练和他进行沟通，不要怕他。

很多学员都反映教练很严厉，有时甚至会说很伤人自尊的话，比如“怎么教你这么多遍还练成这样?”“你是我见过的最笨的学员”等等。面对如此严厉的教练，必须正确面对他。可以不予理会，必要时要积极主动地和教练进行沟通。真诚的沟通后，相信教练会改进自己的方式、方法。能做到这一点时，我们学车的时候就可以缓解到自己紧张的心理。

和其他学员保持良好的互动这样会更开心

上车后练车的学员很多，与其他学员同在一部车上练习时，要学会处理好相互之间的关系，这样自己也可以得到更多的帮助。比如：当你没有自信时，或者忘记了教练教的技术要点时，同车的学员可以给你做示范和鼓励，这样可以营造出良好的学车氛围。

一定要对学车有持之以恒的决心

俗话说“趁热打铁”，练车也是如此，每次练完后立即和教练约定下次练车时间，不能立即约定的最好提早打电话再次预约。对于练车勤快的学员，首先在心态上就给教练留下了好印象，教练当然会更愿意教你。

多练习自己不能把握好的环节

有针对性地进行考前练习，如自己的薄弱环节是进库，就要考虑是点位看点不准，还是空间感的问题?可就自己常遇到的状况让教练进行修正，带着问题去学，在临考前进行巩固，效果会特别好。

做好考试前的心理调节

在考试之前多回忆过去练习中成功的体验，有助于树立正确的自我意识，增强参加考试的信心，减缓或克服考试焦虑，以一种新的姿态、新的精神面貌出现在考场上。考试前万一出现紧张心理，可通过深呼吸平静心态，然后全神贯注地想每一个动作要领、技术要领。

Answer 2

不要紧张，万事开头难，真的当初我学驾照的时候，那个心里那个也是紧张啊。
那那个小手啊，都都不知道往哪里放了。
考官叫我签字的时候，哇，我终于通过啦。
后来想想啊，原来就这么一回事，哎哟，其实很简单。
但是因为没有经历过，所以人都有一种胆怯感。

Answer 3

应用心理暗示，专注于让自己平静下来。

深呼吸，在心中默念"放松"，可以在应对紧张局面之前，调整你的情绪。想象自己是个强大而自信的人，会缓解内心压力，从而减轻紧张

Answer 4

一般能顺利考过驾照的人，内心都会有点紧张。
记得在我考驾照时，科目一一般看看题目都会通过，难的是科二科三。我记得我在考科目二的时，驾校里只有我一个人报名了那天的考试，在考试的前一天，去考场进行了模拟考，一共练了两把。第一次把顺利地过了上坡，s弯，到倒车入库的时候，不知道怎么回事，把倒车入库看成是侧边停车，所以用侧边停车的方法来看点，结果车停得很离谱。教练在那时候很生气地说，“你到底是怎么搞的，明天就开始考试了，现在连入库和车坊都分不清，我看你。。。，我也不说了，爱咋样就咋样”。
而在旁边的我，脚开始不停地抖，最后也不知道是怎么模拟考完的。
第二天考试的时候，我早上七八点就开始去考场了，领完号等到我考试时已经是下午两点。那时候我知道自己的技术不好，所以在等待的过程中不断地给自己打气，“你可以的”，不断地默念这几个字，使自己的精神不至于迷迷糊糊，到时候连怎么起步都不会了。
也许是因为自己的暗示起到了作用，虽然中间起了一点波折，但最终也顺利地通过考试，拿到了驾驶证。
其实我想说的是，不管是考驾照还是考什么，紧张是在所难免的，只要不失精神太过于松懈或者因为紧张过度使意识造成模糊，都不会有多大的问题。
你也可以和驾校里的人一起约考，这样也有一个人说话，缓解一下紧张。追问

没补考过吗？最担心的还是科二科三，虽然科一也还没考，我是个容易紧张的人，但我会尽力做好它，还是谢谢你。

追答

好说好说！

加油！

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Answer 5

神经紧张是正常的，从一个对车没有什么经验的人开始摸车，就是有些紧张，但这种紧张只能是在开始阶段有，开始学车了就不能再有了，否则就会影响学习驾驶技术了。因为总是紧张，就会对驾驶技术掌握不好。踏下心来，告诉自己这是在学习生存的本领，是在掌握一门技术，必须掌握，就象掌握拿筷子的技巧一样，没什么大不了的。只要心态平和就不紧张，就能很快掌握驾驶技巧的。追问

谢谢，我知道了，我会把它学习好的

追答

好的，祝你成功！早日拿到驾驶证！