第1个回答 2021-08-20
养胃的食材包括山药,莲子,八宝粥等比较细软,容易消化的食材,同时吃南瓜粥也可以调整胃肠道的功能,保护胃粘膜免受到胃酸的侵袭。
第2个回答 2021-08-20
建议多喝一些滋补的粥,忌油腻和辛辣的东西。吃红枣很好,把枣反复蒸几遍,吃的时候需要吐皮,枣皮对胃不好的人没有好处,吃枣肉是最好的,成本也低
第3个回答 2021-08-20
尽量不要吃冷的食物,冷饮之类的尽量避免,吃一些温热的食物,比较好养胃,尽量选择一些煲或者一些保温比较好的容器,这样比较养胃
第4个回答 2021-08-20
小米粥养胃,煮的时间稍微长一点