第1个回答 2021-06-02
肝脏不好可以从饮食上来调理,可以多吃富含维生素的蔬菜水果,以及含有优质蛋白的食物,油腻以及高脂肪的食物都不要吃。如果是疾病引起的,必要时还需要根据医嘱使用保肝护肝药物治疗。平时自己要保持心情的愉悦,不要经常动怒。
第2个回答 2021-06-02
肝脏不好,除了一些调理和治疗的中药之外,日常应该多注意休息,别熬夜,饮食要清淡,不能油腻,不能吃变质的食物,“肝喜动”,平时多做运动。
第3个回答 2021-07-26
作为我们身体最大的器官,肝脏有三个主要的功能,对我们身体至关重要:解毒,合成及储存。特别是肝不舒服,一定要及时保护好,减少对身体的影响,如果想要护肝调理的,可以吃点健安适的水飞蓟,效果佳,还含有几种有益于肝的保护成分。
第4个回答 2021-06-03
晚上是肝脏的修复时间
追答如果熬夜通宵,人体就不能进入休息状态,长期如此肝脏就会影响肝脏的修复,对肝脏引起很大损害。建议晚上不要熬夜,尽量在11点前入睡,保证足够睡眠,给肝脏营造一个足够有效的修复和排毒时间。除了养成良好的习惯,补充肝脏营养也是不可免的,可以试试汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。
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