我是高中学生,现在高中学生几乎都是十二点左右才睡,而且第二天都很精神【至少我同学是这样的= =】我每天比他们多睡一个小时左右,可是第二天却还是困得要死。特别是第一节课必须要睡。。。所以第一节课我基本都听不到。。。我真的很困惑,为了上课不睡觉,我有一段时间上床睡觉蛮早的,可是第二天依然困。。。然后我同学说,你不能睡早了,你要晚点睡,于是我又晚点睡,结果第二天到了第二节课依然很困。。。这是为什么啊。。。
打明明睡得早,为什么第二天还是犯困?大多数人都睡错了