第一是耳机用得太频繁，第二是睡眠不足压力大。
中医认为耳鸣和中医理论中的肝、胆、心、肾有关。按中医理论，人有十二条经脉直接上通于耳，包括胆经、胃经、小肠经、膀胱经等。在中医看来，耳是肾之窍，肾开窍于耳，心气直通于耳，胆经上通于耳，肝胆互有表里关系，所以肝胆影响耳朵。
中医把耳鸣分为虚症和实症两大类。
虚症耳鸣以肾虚为主，较多见于老年人。中医理论说女性七七，男性八八的时候，肾气开始虚弱。正因为肾开窍于耳，耳得不到足够的肾气濡养，就产生耳鸣。
实际上耳鸣在很多中年人、年轻人身上也会出现，因为现在人们的工作压力都比较大，平时又不注意休息，所以耳部的微循环就会经常出现问题，导致耳鸣。
实症耳鸣多因外感邪气或脏腑实火引起，说白了都是肝火上扰和胃气不足惹的祸。
耳鸣细分之也有两种情况：一种尖细如蝉鸣，是肾精不足的表现；另一种沉闷轰鸣如火车隆隆开过之声，是三焦经不通，肝胆火盛的表现。而引起暴发性耳鸣耳聋的原因，大多是由于生气造成的。
在现实生活中，常有这样的情形，人一生气，经脉不通的病马上就跟着来了。比如，有的人一生气就吃不下饭、睡不好觉；又比如，有的女性一生气，月经马上就不通了。这就是中医经常说的一句话“百病皆由气作祟”。
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