罗汉果有哪些功效？经常喝对身体好吗？

Question

如题所述

Answer 1

罗汉果有利尿的好处，会增加排尿次数，不利于健康，反而会导致胃肠功能下降。体质偏寒是指人体本身较弱，抵抗力相对较弱。常表现为疲劳、手脚冰凉、畏寒、内生寒。这样的人不能吃罗汉果，因为罗汉果本身凉凉的，吃罗汉果会加重寒冷，所以这样的人不能吃。胃肠功能不稳定的人，平时需要注意饮食，经常腹痛胃痛，不能吃冷食或辛辣食物，会降低人体的胃肠功能。同样，罗汉果是一种凉食药，胃不好的人不能吃罗汉果茶。

罗汉果有利尿的好处，会增加排尿次数，不利于健康，反而会导致胃肠功能下降。体质偏寒是指人体本身较弱，抵抗力相对较弱。常表现为疲劳、手脚冰凉、畏寒、内生寒。这样的人不能吃罗汉果，因为罗汉果本身凉凉的，吃罗汉果会加重寒冷，所以这样的人不能吃。胃肠功能不稳定的人，平时需要注意饮食，经常腹痛胃痛，不能吃冷食或辛辣食物，会降低人体的胃肠功能。同样，罗汉果是一种凉食药，胃不好的人不能吃罗汉果茶。

年龄较小的孩子处于发育阶段，胃肠功能完全没有很强的免疫功能。罗汉果虽然吃起来比较甜，但是比较凉，容易引起胃肠道刺激，降低胃肠功能，引起腹泻，尽量避免儿童食用。罗汉果特别适合糖尿病人食用。罗汉果的味道有点甜，但不是来自普通的糖。罗汉果产生的甜蜜素是普通糖的几百倍，但这种物质在进入人体时不产生其他糖产生的热量。

罗汉果可以直接食用，也可以用水浸泡饮用。是一种温热的食物，能有效缓解一些咳嗽，对保养咽喉有很好的效果。罗汉果含有大量的维生素C和多种氨基酸，能延缓细胞的死亡率，具有抗衰老和抗氧化作用。

Answer 2

里面有一定的微量元素，对我们的身体有很大的帮助，能够起到一个降血糖的作用，而且热含量相对比较低，最重要的就是能够起到一个10分不错的保健的作用，经常喝能够让我们的身体变得更加的健康。

Answer 3

罗汉果有降低血糖和清热止咳功效，经常喝对身体好，能补充身体所需的微量元素。

Answer 4

罗汉果可以润肠通便，化痰止咳，清肺利咽，清热解毒，可以预防多种疾病等等，经常喝对身体是很好的。

Answer 5

罗汉果里面有人体所需要的维生素和一些。微量元素。可以降血脂，降血糖，预防糖尿病高血压高血脂。清热解毒与化痰止咳。促进肠胃消化。缓解便秘。经常喝对人体是特别有效果的，可以美容养颜，排除身体里的毒素，可以控制你的脂肪，可以起到减肥的效果。