连藕和什么煲汤好？

Question

如题所述

Answer 1

和排骨一起煲汤，莲藕的营养价值很高，具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助。莲藕排骨汤不但有润肠道，清热消痰、补血养颜的功效，而且还能够有效的健脾胃，是秋冬之季很好的一款汤，适合经常食用。

Answer 2

我经常用莲藕和猪蹄、黄豆一起煲汤。这道汤富含胶原蛋白、优质蛋白和维生素。尤其

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适于女人食用。