男人补锌有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

锌是人体不可少的元素，对于男人补充锌，有以下的好处。
1、可以促进胃肠道的消化吸收功能，能够帮助缓解腹痛、腹胀和便秘的症状。
2、对于男性长期吸烟而导致的血管内皮受损，锌有助于修复血管内皮细胞
3、可以促进男性内分泌系统健康，增加机体的免疫力、改善内环境、调理内分泌等作用
而日常上补锌，可以通过食补方式，或者使用些锌片，例如汤臣倍健锌咀嚼片，都能够帮助到人体补充到锌。

Answer 2

你好，补锌对于男人来说可以维持男性正常的生精功能，增强免疫力，保证胸腺发育，维持正常的食欲。
原因分析
锌是合成人体抗氧化酵素的必要营养素，对于男性来说，补锌有诸多好处，可以提高精子的质量，有利于受精，提高受孕率。
举措建议
建议在平时的饮食上多吃点瘦肉、鱼、牡蛎、坚果、苹果等含锌高的食物和水果，建议平时多多运动。
注意事项
注意饮食多样化，注意多多休息，不要过度劳累，养成良好的生活作息习惯，不要熬夜。本回答被网友采纳

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Answer 3

1、对于男性消化系统有改善消化和吸收的功能，可缓解腹痛、腹胀，尤其是便秘等情况。
2、锌对于呼吸系统也有很强的防御功能，可以防御因吸烟过多而造成的呼吸道黏膜免疫屏障减弱的功效。
3、锌对于男性的循环系统功能较为确切，能够修复和改善因冠状动脉粥样硬化性心脏病，以及既往曾经患过心脏病等患者内皮细胞功能受损的情况。
4、锌对于男性的神经系统功能也尤为显著，尤其能够改善失眠、多梦、疲劳乏力、脾气暴躁、易怒等精神神经系统疾病。
5、还会对调理男性内分泌有一定的影响。