你是不是也有过这样的感觉：每天早上起来总是觉得自己的脖子很痛，脑袋也很痛，感觉不管怎么睡都睡不着，早上起来人都是恍惚的。如果你有这种情况的发生，那可能是因为你的枕头没有选对，虽然说是枕头，但是其实枕头不是拿来枕着头的，而是用来枕着我们的脖子的，枕头没有选对，不仅晚上睡不好和睡不香，还会对我们的颈部造成伤害。
第一现在很多人都在问传统的枕头该不该买，其实现在市场上已经出现了许多新型的枕头，传统枕头就被淘汰了，我们选择枕头就不要选择那种四方形的枕头和橄榄形的枕头等等，我们传统的枕头就是只能够枕到我们的头部，这种枕头会使我们的颈部过度的向前弯曲缩短，咽喉还会不舒服，这就是很多人晚上睡觉会打呼噜的原因。
第二就是枕芯的材质是荞麦和决明子这种材质的枕头，它们作为一种药材，对于我们的身体是会有一定的好处，他们也是真的物美价廉，但是其实你睡过你就会发现我们睡这种类型的枕头的时候总是会发出沙沙沙的响声，其实对我们在睡觉时是有一定的影响的，毕竟我们睡觉还是需要一个安静的环境。
人的每一天有三分之一 的时间是在睡眠中度过的，睡不睡得好会影响到我们第二天的工作和学习，枕头是让你有一个舒适的睡眠的重要工具，所以选择一个好的枕头是很重要的。
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