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    • 足球运动员的这种肌肉，在健身房能练出来吗

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    推荐答案   2016-11-20
    我没有过这种经历，但是我最近开始健身了，每天一个半小时，每天进行大腿前面和后面的肌肉训练，共十组，然后周末踢球，踢球的时候感觉自己的速度，反应，控球能力比之前提高了很多，所以我认为如果你想提高自己的足球水平建议你适当的进行腿部肌肉训练，效果会很好的，望采纳
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