怎样可以最快忘记一件事？

Question

如题所述

Answer 1

要忘记一件事其实并不容易！不去想也不见得就会忘记，反而让你记得更清楚！因为现实中强迫自己不去想的事，在潜意识里不断地没你默念！有默读背诵过课文的都知道，这会让你对所记的东西更加深刻！我个人觉得！如果想忘掉一件事，就得说服自己，在潜意识里说服自己，这件事无关紧要，或者即使发生了也不见得整个天斗会塌下！其实简单说，这有点像阿Q精神法！让自己在潜意识里淡漠这件事！现实中，我觉得应该给自己一个独处的时间与空间，强迫自己去想这件事，即使再痛苦也得坚持！（有点像以毒攻毒）然后去多想想，它真的有自己想象的那么重要吗？尽量朝不重要的方面想！可以假设即使这件事发生了，你周围，包括你自己还依然如何好！别报悲观的态度！那只会让你更痛苦！试着去淡化它的影响力！渐渐的，就会对这件事不怎么在乎,也就无所谓了！Lucky！

Answer 2

有个故事或许你听过：
一位天神来到一个村庄，许下承诺，只要哪个人不要去想西边山上的那只猴子，那人将会得到他所想要的一切。于是，一群村民，使劲的让自己不去想西边山上的那只猴子，“不要想西边山上的猴子，不要想西边山上的猴子”。但越是如此，越是无法忘掉。结果可想而知，没人达成心愿。
忘记一件事情，除了失去记忆，时间的冲淡，还有什么方法。失去记忆，而且仅仅失去这个你希望的记忆，在现在科技情况来说，还无法让它成为可能。再者就是时间冲淡，研究记忆的专家学者（好像是弗洛伊德）说过，那些痛苦的开心的记忆是最深刻的，而痛苦记忆最难忘记度是排在第一的。
一个故事，赞成你的观点，有的事情无须刻意的去忘记，越如此越是难以达成，越让人心力憔悴。第二个观点，记忆为何，一件事情已经发生，记忆已经存在，无法改变，就不要再去多想。

Answer 3

时间。。
我认为时间是记忆最好抹杀剂。。
我觉得你这样师忘不了的
许多事呢越想忘记，得到的结果只是越来越不敢面对而已。
不断忘记过程只不过师不断重复记忆的过程。。。这样只能让你记忆的越来越刻苦铭心。。只有你去坦然的面对它。。把他当作一件平常的事。。
慢慢的。。时间会冲走你在记忆中情感。。这样你便不会再受到这件事的影响。。

对于一件具有深刻记忆的事，彻底忘记师不可能的。。只能慢慢的淡化其中的情感。。使自己坦然的面对他。。而不再受到事件中的情感的影响响。。

Answer 4

心态要乐观，要想多开，看得开，如果郁闷时就去找种方式发泄，找朋友倾诉，与乐观快乐的朋友多接触，久而久之就会忘记了，我曾经也试过，感觉真的很难做到，其实那是在于自己，只要有心去做一件事就一定能成功，现在我成功了，一点都不在乎那些事了，忘得一干二净

Answer 5

具体多久谁也说不清楚，只有到了你彻底把这件事看透看淡之时才能算是解脱，如果你每天都想着怎么去忘记，或许到最后你却把它记得更加清楚。只要不去想，用时间事物去冲淡它吧！如果有什么不懂欢迎追问…满意请采纳！