一台电动机,额定电压是220V,线圈电阻是4Ω,在额定电压下通过的电流是5A,电动机正常工作时消耗的电功率是______w,提供的机械功率是______w;若用此电动机向上匀速提升重400N的重物,重物的速度是______m/s.