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面条和米饭哪个更容易长胖
如题所述
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推荐答案 2024-07-13
面条和米饭,哪一种更容易导致体重增加?
许多人想知道,面条和米饭,哪一种更可能导致体重增加。答案可能让人有些意外:面条。面条是由面粉制成的,属于精细的碳水化合物,而且面条的消化吸收速度比米饭快,这可能导致你更快感到饥饿。当饥饿感来临时,你可能会摄入更多的食物,而且人们在吃面条时往往会摄入更多的量,这就增加了体重增加的风险。
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