一、审慎倾诉
改掉轻易的掏心掏肺,学会审慎地选择与谁分享自己的心事。将心事倾诉给真正信任和支持你的人,而不是随意向任何人敞开心扉。
二、坚定的立场
改掉毫无底线的心软,建立坚定的立场。明确自己的需求和界限,并学会说不。不要让他人的要求让你违背自己的价值观和利益。
三、健康的妥协
改掉一错再错的忍让,学会健康地妥协。寻找平衡点,遵循自己的原则,但也考虑他人的需求。不要为了取悦他人而牺牲自己的利益和幸福。
四、明确的原则
改掉没有原则的善良,建立明确的原则和价值观。确立自己的底线,不妥协于违背自己原则的行为。善良应该建立在有原则和自我保护的基础上。
五、平衡与自我关爱
寻求平衡,同时关注自己的需求和他人的需要。学会照顾自己的身心健康,不要让善良变成对自己的伤害。自我关爱是建立健康关系的基础。