如何成为高情商的人?这20种方法你要学会

Question

如题所述

Answer 1

一个高情商的人，在说话时让人感到舒适，在表达时让人信服，在相处时让人愉悦。以下是提高情商的20种方法，帮助你成为高情商的人。请收藏并实践这些方法。
1. 学会观察别人
要提高观察能力，可以阅读书籍《洞察》，观察力是可以培养的。在交流中，要分辨四种人：说话无重点的、内敛低调的、强势果断的和善于倾听的，以便制定合适的交流策略。同时，要注意对方的表情、声音语调和肢体语言。
2. 常实践、常总结
单纯看书不能提高情商，要结合实际去实践。多与人交流，学以致用，并总结经验。在不同的场合，如职场、家庭、朋友之间等，都要运用情商技巧。
3. 关心对方需要什么
要学会换位思考，提升共情能力。关注他人的需求，创造双赢的局面。从小事做起，如为他人开门、递纸巾等，体现关心他人、为别人着想。
4. 找相似点
人们喜欢与自己相似的人，但也要了解不同之处。多了解对方感兴趣的事情，挖掘共同点，或者制造共同点。
5. 让别人对你付出
要引导他人为你付出，可以通过帮助他人和浸没成本原理。高情商的人能合理表达自己的请求，让他人愿意付出。
6. 学会赞美
要真诚地赞美他人，赞美要细致、具体，不要笼统。可以参考书籍《非暴力沟通》马歇尔·卢森堡。
7. 实施恩惠
要主动送礼，表达心意。在需要帮助时，如果提前送过礼物、有小恩小惠，别人更愿意帮助你。
8. 非暴力沟通
要掌握非暴力沟通的四步：描述事实、表达感受、需要期待、具体请求。可以参考书籍《非暴力沟通》。
9. 要想保持持续的交流，记得3A法则
高情商的人会“承上启下”，让人愿意继续交流。3A方法很好用：回答、增加、提问。
10. 放下情绪，解决问题为主
高情商的人不会让情绪失控，因为他们更关注解决问题。如果情绪难以控制，可以尝试“5秒发火法”。
11. 三明治沟通法
要掌握三明治沟通法：表扬+批评+表扬。尤其适用于领导与下属的沟通。
12. 做人留一线，日后好相见
不要把事情做绝，要善待每一个人。你永远不知道以后还会不会碰到他们。
13. 三思而后行
说话要过脑子，不要口无遮拦。即使是好朋友，也要注意言辞的分寸。
14. 脸皮厚
高情商的人能左右逢源，因为他们能“见人说人话、见鬼说鬼话”。要适当脸皮厚，如女生适当撒娇，男生利用幽默。
15. 引导别人多说多分享
要学会控制自己的分享欲望，让别人释放分享欲。
16. 学会退让，但也要不卑不亢
高情商的人不与人争执，但要清楚自己的退让是有胸襟的表现，而非软弱。
17. 适当表露自己的缺点
适当表露自己的无伤大雅的缺点，让别人知道你也是常人。
18. 幽默
要善于用幽默化解尴尬，让人愉悦。
19. 看破不说破
发现别人的谎言或答非所问时，能不说破就不说破，给彼此留点体面。
20. 用行动表达感激
要学会感恩，别人帮助你要涌泉相报。感激对自己好的人，因为他们可能是你的贵人。
希望这些方法能帮助你提高情商。如果本文对你有用，欢迎点赞和收藏。我是华莹，专注职场干货、思维能力、个人成长和运营知识分享。