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    • 脚底板中间那块感觉有根筋憋着难过。。问下怎么回事

    我练街舞对脚的压力很大。。疼倒是不疼。。就是一走路就感觉脚底板有东西卡着刚开始以为鞋里有东西。。后来发现是脚的问题。。请问有关系么？

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    推荐答案   2010-06-25
    每次跳舞之前，做好热身，不要从僵硬的肌肉到猛然拉伸用力。。。

    平时用科学的方式锻炼柔韧和力量，学会结束的时候放松

    可以适当去做按摩之类的，职业舞者特别需要这个

    学习一切有关能延长跳舞寿命的东西~~祝你顺利~
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2010-06-25
    我也有过，说疼也不是酸也不是，就是觉得不舒服，好像是杠的，别碰它，过久自己会好的
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