第1个回答 2010-07-02
我以前也长很多,但现在基本没有了,结合亲身经历给你些建议,希望对你有帮助。
1、这是正常生理现象,过了青春期这个阶段就会摆脱痘痘的烦恼,所以心态一定要摆正,不要过于苦闷和抑郁,这样不仅会加剧痘痘的症状,还会给你的生活带来许多并发的困扰;
2、不要乱挤,这样会导致痘痘创口那感染或者发炎,并极易留下痘印,如果伤害到真皮层,那可是一辈子的事哦
3、不要急于使用各种祛痘产品,特别是含激素的,你使用的越多,皮肤的负担也越大,个人比较推荐中医
4、注意饮食,别吃辣的,油腻的,过甜的。。。大蒜,姜这些刺激性的最好也别吃。。多吃素,蔬菜水果什么的,顺便减肥了~
5,、一定要多喝水,这样才能把毒素排出体外,从而不让毒素从脸上的皮肤排出,一天2升差不多,就是4,5瓶矿泉水的量,但注意睡前别喝太多,那样脸会肿。。对肾也不好
6、适度清洁皮肤,不要洗得太频,洗的时候也不要太用力,早晚各一次,轻轻揉脸最好,实在油的话中午可以稍微清洗下,洗太多的会造成皮肤干燥等很多皮肤问题,另外不要用香皂这些洗脸,可以用比较清爽温和的洁面乳,但之后一定要把泡沫什么的都洗掉,不过我是一直清水洗脸的说
7、注意休息,别熬夜,别长时间对着电脑,晚上10点到2点是皮肤恢复再生和恢复的时间,这时最好在床上躺着听歌或睡觉
8、进行适量的运动,这样不仅可以调节你的身体机能,另外出汗也能使你体内的毒素排出体外
9、一定要保持愉快乐观的心情啊,痘痘不是什么大问题,保持持之以恒的好习惯痘痘自然会很快消失的~
祝早日战痘成功~!
第2个回答 2010-06-26
年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用
油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了
控油要注重内调,
1,少肉少油少甜少辣 多水,蔬菜,水果
2,注意休息 不要熬夜 作息要规律
3,少上网 少打游戏 (防辐射 也要防晒)
皮肤出油是因为它缺水,太干了,皮肤无法出水,所以只能分泌油脂来自我保护。所以,不推荐你用强力去油的产品,对皮肤不好,而且,洗后脸干,不一会儿更油。
要去油+补水,洗后不紧绷,用补水的方式控油。
要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下
祝你顺利 回复亮丽无敌的自我本回答被提问者采纳
第3个回答 2010-07-02
若是你发痘痘的区域是在额头和鼻子的T区域,那么应该是一粒粒小的,那类算是正常的,若是发出那种一颗颗饱满的大的,那就说明是你吃的东西过于辛辣和油腻,每天一定要多喝水多吃水果,若是一颗颗大DE,你又惊奇地发现出现了,点点,白色的东东,那就说明保洁工作不好,你等它白色的东西蛮多后,轻轻挤掉,很快会好的~!!!!! 为防止过敏或发炎,你可以擦 华山医院的药膏(圆罐的黄色透明状)
若没有以上情况,尽量不要用手和脸接触,每天要多喝水,现在夏天也不要多晒太阳.那些伤疤和那红点也是正常的,算是恶果,你只能等,看你皮肤恢复能力吧,快的话几周,慢的话几年。
第4个回答 2010-06-26
青春痘印迹、疤痕是青春痘的产物,这就明确了它的产生原因。在痘痘不断丛生的前提下,忙着寻找各种清除痘印的绝招秘方,在脸上不断演练,这样对本来就脆弱的面部环境更是有害无益。有时还会引发更多痘痘新生或是造成皮肤损伤。
1.保持愉快而乐观的心理和足够的睡眠时间;
2.不食易诱发的食物,如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。多食蔬菜和水果,要保持消化功能正常,防止便秘;
3.严禁面部机械性的刺激和挤压,特别是三角区;
4.忌用含油脂多的化妆品和粉底霜;
5.要保持面部清洁,不使用偏碱性的洁面剂;
6.采用含有中药调理的护肤品才是最有效的手段,
用一下军献益肤霜吧。