速滑（轮滑）最快练好要多久？速滑鞋（轮滑）和市面上的休闲鞋滑的方式的区别

Question

本人轮滑技术不错，以前就滑普通的那种休闲轮滑鞋，但是我看我的朋友滑的是速滑鞋，滑的原来没我快，但现在得比我快6-7秒，我怎么能超过他呢？
过两天就比赛了，问下速滑鞋和休闲鞋区别大吗？要不大的话我就借双速滑鞋滑.
还有，在轮滑起跑时姿势怎样最好，能领先一步呢？休闲鞋，也就是单排鞋
我们24号就要比赛，我还没接触速滑鞋，但我单排的休闲鞋滑的不错，准备明天借一双去试试，能比我原来的速度还要快吗？

Answer 1

其实那要看你的天赋和每天花在那上面的时间，如果你每天都滑2-3个小时的话，两三个月就已经挺像样了。速滑鞋其实很好分辨，你看鞋子的轮子和刀架，速滑鞋的刀架一般较长，且轮子为一样大的。平滑鞋的轮子一般是中间两个大一点，也有前面两个大一点的。就是这样喵！！！如果你已经有基础了那很快的，学个起步，和双登双滑就很可以了，当然还要T刹，就行了。哦，再说一句，当你蹬滑的时候尽量使脚蹬直，这样会快很多！！！我能知道你所谓的休闲鞋是双排的还是单排的么？如果单排的差别就不大，而且你会比较好适应，就是转弯的时候稍稍有点吃力，而且你会觉得速滑鞋更稳。速滑的时候先要摆好姿势，将发力的脚放在后面，双脚摆成T字型，身体前倾，你可以去试试，应该还蛮好学的，还有起跑时脚要蹬得大。相当会！！！你的鞋应该是中间两个轮子大的吧～～这样的鞋子在滑快了之后要费很大的力气控制左右的方向，因为这种鞋是重在转弯上的，所以很容易偏方向，一般我在和同学刷街的时候穿这种鞋就不会滑的很快（地不好。。。）而且普通的鞋刀架没速滑鞋长，如果水平一样的人，速滑鞋绝对会快点。。。你可以看看你的鞋是不是轮子一样大的，放在地上是不是每个轮子都接触地面。不过你真的不想换鞋的话换轮子也可以的，技术好的话也不会真差很多的。而且我也建议你还是换轮子吧，你还几天就比赛了，一下子换鞋不适应也是可能的。别人的鞋你可能会不适应，毕竟每个人的脚都不一样，他已经把自己的鞋撑成自己脚的样子了，所以可能不适应你的脚，而且你这样还不如练练速滑的一些基本技巧，你已经有基础了，应该很快的，两天也能进步不少的。。喵，就是这样！！！追问

我的鞋轮都是76mm，他们的是110mm，，好像我的鞋轮差不多一样大，我的鞋有时是接触地面的，而有时不是，因为比赛很重要，差一秒都是很大的差别...

那我现在就怕换完鞋后速度比原来都要慢。。。而且标准姿势都应该差不太多吧，因为姿势不是很标准的话就会被取消成绩。。。

追答

。。。这可能是因为你的轮子磨过的关系吧，最好，没看到你的轮子我也说不清楚你的是平滑鞋还是速滑鞋，反正平滑鞋的轮子是前后两个略小，中间略大（也有前面连个略小后面略大的）。但我只能这么说，既然有速滑鞋这种特别划出来的类，那肯定有他的不同，真的水平一模一样的两个人，没意外的话速滑鞋应该会快点，一秒应该会有。。。我想你这种鞋的刀架应该是不长的。。。

追问

就是这种鞋，

追答

你的鞋和我的差不多，是四个轮子一样的，但是你的刀架没真正的速滑鞋长，而且吧，速滑鞋会比较轻。。。所以你懂的～～～我帮你请教了真正的大神～～～括弧我只是想挣点钱提问～～括弧

他说你要看你怎么配制你的速滑鞋呀，轴承和轮子是关键。。。
速滑鞋裹脚性没有平花鞋好

追问

哦？那就是水平相同的话，和速滑鞋时间差不了太多吧？（滑300m）比赛好像要求得过46秒，不过40秒最好，他们有的滑那个穿速滑鞋41秒，如果发挥得当，我会不会比这成绩好呢？还有，护具（包括头盔），比赛要求必须得带，不过我原来没带过，是不是带上会感觉不舒服啊？不包括感觉热。……我的轴承好像是ABEC-5（轴承标的），前轮（第一个轮）带灯。。。

追答

300米40秒。。。带护具应该不会有很大不同。。。轴承的具体配置你可以去店里，他们应该会和你说的那些会比较好。还有，我觉得我应该可以300米46以内～～应该不难吧，话说你几岁了～～～

追问

刚刚15周岁，虚岁16

Answer 2

速滑（轮滑）的学习和提升速度很大程度上取决于个人的天赋和每天投入的时间。如果你有足够的热情和决心，每天练习2-3小时，那么在两三个月的时间内，你就可以掌握滑行的基础技巧并逐渐提升。
速滑鞋（轮滑）和市面上的休闲鞋滑的方式有明显的区别。速滑鞋通常更加厚重，轮子更大，更容易滑动。同时，速滑鞋的轮子质地坚硬，可以在平滑的冰面或者地面滑行。休闲鞋则通常用于日常行走和户外活动，不适合滑行。休闲鞋的轮子质地较软，且轮子大小和速滑鞋相比也较小，因此无法进行快速的滑行。

Answer 3

不要换，普通休闲鞋的CUFF（护脚腕的地方）比较高，滑的时候脚腕受侧向力较小，速滑鞋是没有CUFF的，整个踝骨是漏在外面的，加上速滑的轮子较大，脚腕受侧向力很大，两天的时间根本不够你提升脚腕力量和熟悉鞋的感觉，如果你的休闲鞋质量还不错的话，可以换一套轴承，换一套新轮子，轮子要硬的，硬的速度快，软的减震性好，要速度就不要舒适度了吧，或者借一双街区系列的鞋，不过我估计挺不好借的，但是千万不要借平花鞋，那个轮子你适应不了。总结起来，换一套轴承，一套硬轮子就OK了

Answer 4

找当地的轮滑俱乐部，运动队的教练给现场指点吧，，最靠谱