有两个时期是公认的最混乱时期。
第一个时期是东晋十六国南北朝时期。五胡乱华，中原大地杀伐一片，人命贱如猪狗。
第二时期是五代十国时期，各地藩镇割据，互相混战不休，再加上北方契丹族兴起，常对中原掠夺侵扰，人民痛苦不堪。
以我个人看来，似乎东晋十六国南北朝时期更加混乱不休。毕竟五代时虽说藩镇割据，但毕竟中原的五个小朝廷和南方的诸国基本都是汉人国家，（五代中的唐、晋、汉三国皇帝虽说是突厥沙陀人，但已是基本汉化了的，所建国家也是奉中原汉族正朔）。因此野蛮程度远小于五胡乱华时的各个尚未开化的少数民族，对人民的残暴性更是远远不如五胡。
追问那元末呢
追答元末和汉末差不多，虽然各地起义军风起云涌，但目标大致一致，就是推翻蒙元的统治。而蒙元上层贵族汉化不深（他们也拒绝汉化），因此只迷信武力镇压，这也是造成各起义军大致团结的因素之一。
因此从起义和镇压两方面来说，双方的目标目的都是明确的，故而造成的社会伤害，也比只顾一时痛快抢掠的十六国南北朝时为好。