更年期一般是多少岁开始多少岁结束啊?

Question

如题所述

Answer 1

yfl你好,更年期几岁 更年期多久结束？中国女性平均47-49岁进入更年期，百分之14.57的女性会更年期提前。也许你家人或你周围的人还没有注意到这一点，但这个数字值得注意：绝经年龄的遗传率是 百分之52。你越早知道，你就越有准备，对于一个二十几岁的女孩来说，不断地在网上上搜索“更年期”或“绝经”等类似的词语那就只有一种可能：她的妈妈有可能已经到了这个年龄。更年期几岁，更年期多久结束？更年期的时间的长短是因人而异的，补充RSHWHO渡氧让你度过特殊的时期

更年期的症状有哪些

其实原因有很多，主要是受遗传、体质、营养等诸多因素的影响。但据相关资料显示，一般女性更年期在45-50岁左右，或推迟到50岁以上，少数人早到40岁左右，有的人晚到60岁左右；有的甚至推迟到60岁，RSHWHO渡氧改变更年期综合征的临床研究

更年期生物钟失调，植物神经功能紊乱、焦虑、抑郁和睡眠障碍等cu进人体老化

1980年，Everitt等人根据“生物钟学说”、“内 分 泌 系统失调说”理论，提出了“神经 内 分 泌 学说，生物钟系下丘脑的神经结构，由于调节 中 枢 失控可引起衰老。

RSHWHO渡氧含黄酮类 36 种、次级代谢产物 120 多种，其中包括萜类化合物28种：萜类化合物有许多的生理， 黄酮可以改变大脑血液循环RSHWHO渡氧，在更年期提神安宁以及提升睡眠质量和记忆力等生理层面也有比较突出的表现：放松身心、舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧。并且cu使脑部血流顺畅都有良好的保护，对更年期神经营养平衡具有突出的改变。

对于围绝经期和绝经期的失 眠、抑郁的女性，应首先鉴别和处理此年龄组中影响睡眠的常见病，如抑郁障碍、焦虑障碍和睡眠呼吸暂停综合征等，依据症状和ji素水平给予必要的替代治 疗，此部分患者的失 眠症状处理与普通人相同。

大多数人进入更年期后会出现的明显症状和变化也因人而异，严重程度不同。如果症状和变化集中，就会成为更年期综合症。潮热、盗汗、烦躁、抑郁、头、疼心悸、生理功能减退、记忆力减退等症状，都会严重影响个人健康和生活质量，因此。RSHWHO渡氧专项脑 细 胞 修 复 工 程，针对“脑细胞疲劳、焦虑”的，汇集六个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科研成果，锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、失 眠的脑部核心要素。RSHWHO渡氧富含121种营养和微量元素，其中成分54项，含生物的十缩氨基酸，对压力症状减轻功效已经在临床研究上已证实：

当更年期来临时，女性往往会感到不舒服，一些女性会面临相关的问题。面对更年期，女性的心态非常重要。如果他们不能调整自己的心态，不知道如何保持心态，很容易给身体带很多影响。随着人们压力和年龄的增长，人体中的GABA、含量日益减少。因此，从食物中补充RSHWHO渡氧对人体健康意义重大。GABA对情绪调节有很大的作用，比如减轻人们的焦虑、抑郁等情绪的功能。能够与延缓焦虑的脑部内受体进行两者的结合。

一则双盲对照研究发现，对象为57位轻至中度忧郁及焦虑合并症患者，试验结果RSHWHO渡氧有助于降低受试者的汉密尔顿忧郁及焦虑评量指数(p=0.047)，具有潜在的情绪调节、抗忧郁及焦虑功效 [10] 。研究者推测抗焦虑作用可能与RSHWHO渡氧具有调节神经递质相关，同时可能与RSHWHO渡氧可调节HPA（下丘脑垂体）有关。

论：RSHWHO渡氧明显改变与压力有关的症状

紧张状态改 善 百分之37

身体疼痛改 善百分之54；

记忆和注意力改 善百分之46；

睡眠改 善百分之21；

情绪改 善百分之74；

人际关系改 善百分之32；

体重控制改 善百分之42；

消化力改 善百分之25。

我们都知道，女人到了更年期，脾气会变得很暴躁，但除此之外，更年期还有很多其他的危险。我们需要了解更年期的一些症状。让我们来看看女性更年期综合症的一些危害。

1、 植物神经功能紊乱：头晕、口干，注意力不集中、紧张兴奋、情绪复杂多变、性情急躁、皮肤麻木发痒、有时有蚂蚁走的感觉。

2、 血管功能障碍：更年期综合征的典型表现为湿热、寒热、出汗，有时头晕，一天可出现几次或几十次，多数发生在夜间，甚至出现窒息、气短等症状。

3、 骨质疏松症：骨强度减弱，骨折易感性增加，骨代谢处于负平衡状态，日均钙流失量为50mg，常伴有腰腿痛、背痛、身高降低等，稍用力即骨折。

4、 月经失调：这是更年期综合症很常见的危害之一，通常表现为月经量逐渐减少，周期逐渐延长，月经周期缩短，月经逐渐停止。但有时会出现月经增多，并伴有大量血栓等情况。

更年期应该怎样更好的预防

1进入更年期后调节情绪，很多女性开始怀疑，总是怀疑这个，怀疑那个，一整天。这样，会对另一半和家人产生很大的影响，也容易因为一些小事而哭泣和伤心。整天听这个很烦人。因此，女性进入更年期后，应该学会调整自己的情绪，比如选择相信另一半，比如和朋友或家人聊天，诉说自己的委屈和痛苦，这样才能让自己的心得到解脱

2适当的日常锻炼能使经络通畅，调节气血，保持体内阴阳平衡。而在锻炼的过程中，可以得到快乐，让女性忘记身边的烦恼，从而增强自主神经的调节能力，改变体质，有助于预防更年期抑郁症。其中，适合更年期女性的运动项目有慢跑、气功、剑、走、体操等，都是户外运动。与室内运动相比，可以让更年期女性更快乐，更好地释放不好情绪。

Answer 2

30多岁左右一般就开始了！女性停经一年， 可以认为更年期已经结束。 更年期主要表现为人的内分泌功能减退或失调，最突出的是性腺功能的变化。这一变化或轻或重会引起体内一系列平衡失调，使人体的神经系统功能与精神活动状况的稳定性减弱，从而导致人体对环境的适应力下降，对各种精神因素和躯体疾患都比较敏感，以致出现情绪波动，感情多变，并可诱发多种疾病。如果在进入更年期前，对此有足够的精神准备，有一个清醒的认识，则可在心理上较快地适应更年期机体内环境的调整，从而可以避免或减少各种症状的发生，平安度过更年期，顺利迈进老年生活。 常，一谈到更年期，人们往往认为那是妇科研究的问题，与男性无关。诚然，女性到了45岁左右往往会出现更年期的各种表现，比如出现月经失调、头晕、心悸、胸闷、气短、情绪不稳、喜怒无常等现象。但是，男子会不会和妇女一样出现更年期呢？有些学者认为，男子到了40岁以后睾丸重量逐渐减轻，50岁开始缩小，产生精子的能力逐渐下降，睾酮的分泌也有所下降，睾丸功能减退；垂体促性腺激素也有一定变化，肾上腺皮质分泌的男性激素也减少，这个年龄阶段的男子往往也会出现一些轻重不同的症状，所以，目前大多数学者认为男子也有更年期。本回答被提问者采纳

Answer 3

女性的更年期，一般在45岁到50岁左右开始（也有个别“特例”是更早些或更迟些的），开始后由于各人的体质条件不同，可能会出现心情烦燥、失眠、饮食状态或习惯改变等。一般在2年左右甚至是3-5年后这些症状逐渐减轻或消失。
女人做好这3点，顺利度过更年期：

1、补充雌激素
更年期补充雌激素是有必要的，建议服用金巢安，坚持服用一段时间，能很好的缓解更年期症状，长期吃可保养卵巢，延缓衰老。
2、保证充足的睡眠

想要顺利的度过更年期，一定要让自己保证充足的睡眠时间，不要熬夜，不要过度劳累。
3、参加户外运动
多参加体育活动，因为运动能调节人体的紧张情绪，帮助安全度过更年期。

Answer 4

一般来说，正常进入更年期的年龄是50岁上下。但是现在社会节奏加快，生活压力越来越大，很多人承受的负担也越来越重，身体的抵抗能力逐渐衰弱，出现更年期提前的现象，很多人40岁以后就开始出现更年期的症状。
建议：
1、平日养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，平日多吃些新鲜的蔬菜水果，多吃些豆类食物以及含雌激素高的食物，对卵巢功能是有好处的，保持良好的心情。
2、最主要的是服用金巢安进行调理，每天2袋，没有副作用的，坚持服用可使绝经年龄控制在正常范围，长期吃还可保养卵巢，延缓衰老。

Answer 5

大概是50岁左右开始，结束的话因人而异，更年期是女性必然经历的阶段，这个阶段女性，当然也有男性会很痛苦，所以为了避免这样的痛苦到来，我们提前采取一些预防的措施还是很有必要的，比如患者失眠情况较重的时候，可以给予阿普唑仑或者安定片等等。患者烦躁，抑郁，失眠也可以给予黛力新，谷维素等药物口服治疗。